宝宝翻跟头

本文导读：宝宝翻跟头好吗、宝宝多大可以翻跟头、宝宝为什么喜欢翻跟头、宝宝翻跟头有哪些好处、宝宝翻跟头的注意事项等内容。

宝宝翻跟头好吗

妈友@筷子君：宝宝快三岁了，有一天在沙发上两只手撑着沙发面，撅着小屁股双脚跳，竖着一下子就翻过去了，把我吓了一大跳。我觉得那一会宝宝的重量是颈椎在承受，所以我很担心，想请教孕妈之家，这样会对颈椎造成损害吗？今后是否要教给宝宝正确翻跟头的姿势？这么大的孩子是否适合翻跟头？

孕妈之家：翻跟头是刺激皮肤感觉和平衡感觉的运动，能培养孩子身体的灵活性，对幼儿来说是一项最适宜而又喜爱的运动。但学翻跟头要慢慢来，动作不要过快过急，以免扭伤宝贝稚嫩的手脚。家长牵拉宝贝的手部时要注意力道，并且要随着宝宝动作的发展相应改变用力重心。一个循环的次数保持在3-4个跟头为宜。另外，饭后不宜翻跟头。

宝宝多大可以翻跟头

宝宝多大可以翻跟头？其实，只要宝宝具备了相当的身体条件，且自愿做翻跟头的动作时，家长就可以帮助宝宝进行一次翻跟头的动作，这样既可以满足宝宝对运动的希望，同时也可以培养宝宝运动的兴趣。

当宝宝在学习翻跟头的时候，父母可以在旁边帮助其完成动作。如果宝宝自己完成了翻跟头的整个动作，父母可以恰当地给予宝宝表扬，如“我的宝宝，会翻跟头了，真棒啊”等。如若不然，容易挫伤宝宝的积极性。

宝宝为什么喜欢翻跟头

据调查，很多宝宝从小就喜欢体育活动，其中尤以翻跟头为甚。为什么翻跟头可以成为宝宝运动的“头牌”？宝宝为什么喜欢翻跟头？下面一起来了解下吧。

翻跟头运动本身对宝宝很有吸引力，因为翻跟头时，宝宝的视线改变了。双脚上跷时，双眼可以看到天花板，再翻过去，整个空间倒过来了。这不亚于一个冒险运动，还可以激发宝宝的冒险精神。

也许爸爸妈妈会担心这个运动是否安全，但只要做足了准备工作，宝宝本身也表现出乐意的话，这个问题是不必担心的。宝宝的潜力，可是超出我们能够想象的范围的哦。有时候只有适时适度地进行训练，才能让他们更加快乐健康地成长。

宝宝翻跟头有哪些好处

小朋友们有的时候很爱乱动，尤其是男孩子，一会儿爬上一会儿爬下的，有时还会翻两个跟头，妈妈们就会担心了，宝宝老是翻跟头，万一脖子别住了怎么办？其实翻跟头非常有助于宝宝的成长哦，下面一起来了解下吧。

1、能正确认识自己翻跟头的能力，对自己的行为进行评价。

2、练习翻跟头，可发展幼儿动作的灵活性。

3、翻跟头可以促进血液循环。

4、翻跟头可以促进宝宝脑部发育，使宝宝更聪明。

宝宝翻跟头的注意事项

1岁是开发孩子运动潜能的敏感期，而翻跟头可培养宝贝的运动兴趣，并促进宝宝大脑的发育。只是，宝宝翻跟头时需要注意什么？下面一起来了解下吧。

一、宝宝学翻跟头要有身体素质做基础

1、拉韧带，如果柔韧性不好的话，翻跟头时会弄伤自己。

2、练臂力，如果胳膊没有足够的力气，是无法支撑身体的。

3、腹肌也很重要。

二、另外，爸爸妈妈在训练宝宝翻跟头时，记得注意以下几方面哦。

1、小心别让宝宝摔倒或撞到旁边的桌椅，使宝宝受伤。

2、注意1-2岁宝宝翻跟头一次应为2-3个。

3、宝宝的头部发育尚未完善，因此翻跟头时应注意保护宝宝的头部，以免受伤。

专家提示

宝宝的耳朵听得见，与其他同龄宝宝的动作也没什么两样的话，妈妈就没有必要担心智力问题。让宝宝把苹果拿来，宝宝会拿过来苹果，问宝宝爸爸在哪里呢，宝宝会用手指指向爸爸。如果会做这些的话，宝宝就是不会说话也是听到了，这就没问题，妈妈不必担心。有很多宝宝直到2周岁还几乎不会说话，多半是遗传造成的，可以问问孩子的爷爷奶奶、外公外婆。

宝宝6个月以后就可以开始学爬。爬是宝宝运动发展的一个重要阶段。宝宝在爬行时，必须用四肢支撑身体的重量，这样就会使手、脚和胸腹背部的肌肉得到锻炼，逐渐发达，为站立和行走打下基础。一般来讲，会爬的宝宝的运动协调能力和对外界事物的反应能力，比不会爬的同龄宝宝好。

如果父母的时间比较宽松，而且手艺也比较好，要给宝宝熬的吃一些粥，用玉米粉，大米，小米来熬制，熬的粘稠一些，方便宝宝使用。当然，宝宝还可以多吃一些煮烂的面条，用骨头汤，鸡汤，鱼汤，熬一碗味道鲜美又有营养的面条汤，是最有利于孩子的成长发育的。这些辅食的添加适量就好，不可太多。

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