宝宝抬头

本文导读：什么叫宝宝抬头、宝宝多大会抬头、宝宝抬头晚怎么办、宝宝抬头要怎么训练、宝宝抬头的注意事项等内容。

什么叫宝宝抬头

宝宝抬头是宝宝最早学会的动作，也是宝宝运动发展规律中的第一个动作，一般来说，3个月左右的宝宝就会开始抬头，这时候就形成了脊柱的第一个弯曲——颈曲，到了6-7个月宝宝开始学会可独坐，就形成了胸型，到1岁宝宝能走了就形成第三个弯曲——腰曲，这也就是为什么我们去照X光线时，脊柱是呈S型的原因。

对于新生宝宝来说，颈曲要成型，就要训练宝宝会抬头、挺胸，尽量让宝宝趴着玩耍，这样才能让宝宝的颈曲得到发育。

宝宝多大会抬头

宝宝多大会抬头呢？宝宝的身体运动发育是一个循序渐进的过程——抬头、翻身、坐、爬、站、走、跑、跳这几个动作中，第一个要学会的就是抬头，通常来说宝宝出生后几天就可以俯卧，但1个月内的婴儿俯卧还不能自己主动抬起头，只能本能地挣扎，使面部转向一侧，到两个月时能稍稍抬起头和前胸部，3个月时头能抬得很稳。

通常宝宝抬头的动作会从最初抬起头与床面成45度开始到3个月时能稳定地抬起90度。这个过程中，宝宝的运动发育是连续性的，颈部肌肉和双臂的力量都在增强，要做到这一点，需要爸爸妈妈对宝宝进行抬头训练。

宝宝抬头晚怎么办

有的宝宝到了3个月以后还不会抬头，很多妈妈就着急了，怎么自家的宝宝生长发育会输在起跑线上呢？宝宝身体机能时不时有什么问题呢？

如果宝宝到了4个月时仍不能抬头，则应去找妇幼保健医生咨询了。

运动功能的发育与中枢神经系统成熟的程度密切相关，同时，骨骼、肌肉的成熟程度也是运动功能发育的重要因素。如果宝宝的中枢神经系统有异常，或末梢神经、肌肉、韧带、皮下组织有异常，就会影响运动功能的发育。

宝宝抬头要怎么训练

陪着宝宝一起成长，是每个家长的乐趣，看着小小的身躯开始探索他周围的小世界，也会感到生命带来的惊喜，宝宝抬头是宝宝探索世界的第一步，那么宝宝抬头要怎么训练呢？

训练技巧1

用两只手分别托住宝宝的背部和臀部，把宝宝竖抱起来，带孩子到室内或室外看看周围，如果这时，可以用手指指点点引起孩子对各种事物的关注和兴趣。

训练技巧2

将宝宝放在家长胸腹前，并使小儿自然地俯在家长的腹部，用双手放在孩子的背部按摩，逗引小儿抬头，宝宝有时会抬头。

训练技巧3

让宝宝俯卧在稍有硬度的床上，防止物品堵住鼻子，影响呼吸，再帮助宝宝将两手臂朝前放，不要压在身下。父母可抚摸宝宝背部，用玩具吸引等方法鼓励其抬头。最好拿色彩鲜艳有响声的玩具在前面逗引，家长可慢慢地将玩具从宝宝的眼前慢慢移动到头部的两侧，让孩子的头随着玩具的方向转，这个方法不仅锻炼了宝宝俯卧抬头的持久力，而且也锻炼了宝宝颈部转动的灵活性。

宝宝抬头的注意事项

训练宝宝抬头是一件有趣的事，但是爸爸妈妈们要注意咯，在训练的过程中有些注意事项还是要细心留意的，下面我们来了解一下！

第一、要挑选宝宝心情愉快的时候进行，避免宝宝吃完奶后立即进行，以防止吐奶。

第二、宝宝每次训练的时间不需要太长，几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次，宝宝不想运动时就可以立即停止。

第三、除了趴在床上逗他，还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。

第四、当宝宝完成了一次练习后，妈妈可以让孩子侧身、抚摸一下他的后背，让他的肌肉放松。

第五、爸爸妈妈们要经常安抚和夸奖宝宝，这样宝宝才能建立自信心，才能感觉到放松。

专家提示

大大多数宝宝在6-10个月之间学会爬行。宝宝刚开始学爬时，会出现各种活动方式。比如，有的宝宝向后倒着爬；有的宝宝则原地打转；有的宝宝蹭着屁股挪动；还有的宝宝腹部贴地，匍匐向前，不能用双手和双脚支撑起身体。这些都是宝宝爬行的过程。宝宝真正会爬时，是用手和膝盖爬行，胸腹部离开地面，头颈抬起。

怀孕5个月也就是约20周左右，这个时候胎儿的体重大概不到一斤，胎儿的双顶径大概在5-6cm，股骨长大概在3cm左右，这是大致的生长范围。孕5个月的时候大部分小孩同步发育，就是无论内外部条件如何，大部分小孩孕5个月的大小相差不多。孕周要根据孕早期B超、孕11-13周B超头臀长核对，如果缺乏这些B超数据，也可以参考孕5个月的B超数据。此时运动神经和感觉神经已开始发育，出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血，全身开始长毛、头发、指甲长出来，孕妇下腹部的隆起开始明显。

如果妈妈是个不爱说话的人，就是她给宝宝做什么事情都不出声，这样宝宝就没有了学习语言的机会。家长寡言少语的性格，也会遗传给宝宝，使得宝宝不爱说话。妈妈带宝宝时，常常找话跟他说，这样宝宝就能比较快学会说话。

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