萝卜干

摘要香辣萝卜干腌制方法、五香萝卜干腌制方法、萝卜干炒肉、冰糖胡萝卜干、萝卜干炒黄瓜、萝卜干炒肉末等内容详细介绍。

香辣萝卜干腌制方法

萝卜在冬天易储存,吃起来爽口,人们大都喜欢储存,而且人们还加上一些佐料,把萝卜做成各种口味的,香辣萝卜干就是其中一种。

萝卜干

冬天吃香辣萝卜干,爽口,清脆,是下饭的好菜。香辣萝卜干的腌制方法:

1、先准备一些萝卜,萝卜必须实现洗干净,刮去根须,然后切成长5~7厘米、宽1.5厘米左右的长条,这个也可以根据自己的喜爱安排,切好之后放到太阳下面晒两天;

2、配料,如果是100千克的鲜萝卜,需要配:明矾200克、桂皮28克、花椒粉14克、食盐8~10千克、甘草42克、小茴香56克、高粱酒少许和丁香63克。

3、把晒好的萝卜干倒入配料中腌制就可以了。

五香萝卜干腌制方法

五香胡萝卜干风味独特,口感极佳,且其营养丰富,老少咸宜,因而,其备受大众的喜爱,然而,五香胡萝卜干怎么腌制呢?下面,大家就一起来看一下。

五香胡萝卜干的腌制方法

准备材料:白萝卜、粗盐、花椒、

做法:

1、将萝卜去根须削顶洗净,从中切开,放入干净的缸内,加粗盐和清水,水要淹过萝卜面,腌制1个月后即成腌萝卜

2、将萝卜切成粗条,晾晒至干,备用。

3、往晒好的萝卜干上撒上适量的五香粉和芝麻粉,并像揉面一样把这两样都揉进萝卜里,使它们的味道充分融合,这样,五香萝卜干就做好了。

萝卜干炒肉

美味的萝卜干是一种搭配菜肴的万能丹,萝卜干炒肉通过咸香的萝卜干和瘦猪肉的搭配,创造出一道美味菜肴,平时没有胃口的时候不妨做这道菜来尝尝,咸中带酸的萝卜干十分开胃,而爆炒过后的瘦猪肉也是十分诱人,这道菜绝对能让全家人满意度爆棚哦!居家过日子的巧媳妇儿们快来学一学吧。

准备材料:萝卜干、瘦猪肉、料酒、酱油、鸡精、盐

做法:

1、将萝卜干放在清水中浸泡一段时间,这样可以减少咸味,还能让萝卜干变软一些;

2、把瘦猪肉切成丝状,用食盐、料酒和酱油搅拌均匀后腌制10分钟左右;

3、在锅中放油,烧热后放入肉丝煸炒;

4、猪肉炒至变色时加入泡好的萝卜干一起炒;

5、出锅前加入适量食盐和鸡精调味。

冰糖胡萝卜干

家有小朋友的人最适合学做这道冰糖胡萝卜干,与外面的垃圾食品相比,冰糖胡萝卜干可是一种营养又健康的零食哦,快为你家的宝宝学做这道小吃吧,当一个技能满分的妈妈!

准备材料:胡萝卜、冰糖

做法:

1、将胡萝卜洗净,刨去皮;

2、把胡萝卜切成均匀的薄片;

3、在锅中放入适量冰糖和清水,用中火熬制冰糖完全融化;

4、把胡萝卜片倒入锅中,用锅铲搅拌均匀;

5、继续用小火熬制1个小时左右,锅中已经变得十分粘稠了;

6、等到糖汁和胡萝卜都慢慢变成深色之后,就可以关火了;

7、还要继续用锅铲搅拌胡萝卜,以免全部粘到一起,等到全部干了就可以拿出来吃了。

很多小孩儿都不爱吃胡萝卜,因为胡萝卜的味道确实有些奇怪,但是胡萝卜却有着丰富的营养,对小孩儿来说是很有益的,聪明的妈妈快点学做这道甜食,让宝宝爱上吃胡萝卜,你就深藏功与名啦!

萝卜干炒黄瓜

萝卜干咸中带脆,又有些许的辣味,吃起来非常爽口,而黄瓜同样也是一种脆卜卜的食物,两种同样爽脆的食材放在一起炒会产生怎样的化学反应呢?如果你没有尝过,赶紧跟孕妈之家一起做一道试试吧!

材料:萝卜干、黄瓜、酱油、红椒、调和油

做法:

1、黄瓜拍碎,萝卜干泡洗,红椒去心切块;

2、炒锅下少许油,倒下萝卜小火煸炒;

3、再倒下红椒一起炒;

4、再倒下黄瓜一起炒;

5、淋入酱油;

6、炒均即可出锅。

温馨提示:黄瓜在最后倒入翻炒几下淋入酱油炒均即可,这样可以确保口感清脆。

萝卜干炒肉末

萝卜干炒肉末是一道开胃的小菜。它不仅能用来做下饭菜,还可以用来拌面,佐粥或者夹在馒头里做成萝卜馅包子,一道萝卜干炒肉末,就能轻易地搞定一日三餐。如果你对萝卜干和肉末都不抗拒的话,不如一起来看看它的做法吧!

食材:萝卜干、肉末(肥瘦相间)、青椒、干红椒、生姜片、独蒜瓣、盐、白砂糖、生抽、老抽、生粉、香麻油、料酒

做法:

1、萝卜干切丁,青尖椒、干红椒去蒂及籽切成椒圈备用,生姜切末独蒜去皮切末备用;肉末调入生抽、老抽、糖、生粉拌匀,加入1小勺麻油拌匀腌制15分钟左右备用;炒锅上灶烧热注油,将腌制好的肉末下锅炒散,出油出香后盛出备用;

2、就着锅内底油,或斟情再添加少许油,下姜末、蒜末,青红椒圈,炝锅煸香;将萝卜干丁下锅,翻炒均匀;

3、将肉末回锅一同翻炒,锅内浇入少许料酒炒匀,调入少许糖,生抽,老抽少许翻炒均匀,香味溢出时起锅装盘。

萝卜干贴士

萝卜干放入一个大一点的容器,加入烧开的热水,彻底的浸泡开,泡开以后用手挤干水份,加入1勺糖、2勺辣椒面、1勺花椒粉、1勺鸡精、1勺小米椒,锅里烧点热油,淋上去,更香咯!用筷子彻底的搅拌均匀,这样才能更好的入味,

萝卜干是新鲜萝卜晒成干,是一种风味独特的咸菜。一般我们吃咸菜都是比较少,通常也是认为腌制品不健康。其实不添加化学成分的话就一般是没什么问题,萝卜干也富含营养的。

萝卜干清洗干净,要特别注意卷起来的部分也要清理干净,才不会有沙,然后切成小粒小粒备用。准备好适量的蒜头,然后清洗干净去掉外面的皮,然后切成小片备用。在锅里放入适量的油,要注意,不要太少,不然萝卜干容易烧焦。等油热了以后,将切好的蒜头放入锅中,不断翻炒,将蒜头爆香。然后放入切好的萝卜干,和蒜头一起不断翻炒,炒的过程当中放入少量的糖即可出锅。

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  • 李伟南京第一人民医院营养科主任 已回复989人次
  • 简介医学硕士,中国医师协会营养医师专业委员会青年委员,南京医师协会营养医师专业委员会常务委员,南京临床营养质量控制中心委员。
  • 特长从事临床营养工作十余年,对各种常见的营养相关性疾病的营养治疗具有丰富的临床实践工作经验,擅长孕期营养、儿童营养不良、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病、肿瘤营养及各类重症患者的营养支持治疗。
  • 成就参与多项南京科技厅课题和南京卫生计划生育委员会研究课题;并在专业学术期刊发表学术论文多篇。主编中华经典食疗菜谱之《小儿常见病食疗菜谱》、《胃肠病食疗菜谱》、《高血压食疗菜谱》等。
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