口香糖

本文导读：口香糖的好处、口香糖怎么洗、孕妇可以吃口香糖吗、口香糖咽下去怎么办等内容。

口香糖的好处

1、口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种可嚼咬的糖果，因为其基质黏性很强，咀嚼时能够清除牙齿和口腔上的残渣，起到清洁口腔，清新口气的作用。

2、吃口香糖时的咀嚼运动，能刺激唾液分泌，促进消化的作用，帮助提升食欲。同时唾液能冲洗口腔表面，同样能起到清洁口腔的效果。

3、吃口香糖时的咀嚼运动，能促进面部肌肉运动，促进脸部血液循环，提高皮肤细胞的代谢活力。血液循环以及新陈代谢正常是肌肤健康的关键，能帮助改善肤质，减少皱纹生长，令脸色更加红润。

4、研究表明，在咀嚼运动的刺激下，下颌部肌肉的神经会向大脑中控制食欲的脑区发送与饱足感相关联的信号，令饥饿感消失，从而减少食物的摄入，同时咀嚼运动增加能量的消耗，从而起到瘦身的效果。

5、嚼口香糖能帮助增强记忆力和集中力，是一种简单有效的减压方法。科学研究标明，咀嚼口香糖能增强α脑波，这种脑波是精神处于平静状态的标志，起到缓解压力和紧张情绪的作用，令心绪恢复到平静的状态。

口香糖怎么洗

口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等制作而成的可咀嚼型的糖。因为口香糖的基质黏性很强，能够清除牙齿和口腔内的残渣，因而能够起到清洁健康口腔的作用。但也因为口香糖的黏性基质，咀嚼后含有胶基的 残渣如果处理不当，很容易就会黏在地板上、地毯上或者衣物上，一旦粘染上灰尘和细菌，很难清除掉，而且时间越长，清洗难度越大。那么口香糖怎样洗才能更彻底的清除掉呢？

新鲜的口香糖残渣清理时相对比较容易，咀嚼口香糖时不小心吐到地上或者地毯上，应该及时清理掉，建议用纸巾或者口香糖的内包装纸包裹好，直接丢在垃圾桶内。相对于新鲜的口香糖残渣，搁置时间越长的口香糖渣清洗难度越大，主要是因为陈旧的口香糖残渣粘染了不少的灰尘，又经过太阳温度烤晒加热，融化的成分渗透进入地毯或衣物内部，又凝聚，这种情况下的口香糖很难清洗。一般是将物体表面的残渣刮掉，然后再用口香糖胶基的溶剂清洗，能有效将陈旧的口香糖残渣清洗掉。

孕妇可以吃口香糖吗

口香糖是日常常见的一种食物，它以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入了糖浆、薄荷以及甜味剂，制成一种嚼咬型的糖果，是一种相对健康的食品，能够清除牙齿和口腔上的残渣，具有清洁牙齿和清新口气的作用。咀嚼口香糖，能促进面部血液循环和肌肉锻炼，刺激唾液分泌，从而促进消化。那么处于怀孕特殊时期的女性，可以吃口香糖吗？

医生表示口香糖对怀孕的女性有好处，通过咀嚼口香糖可以促进血液循环，刺激唾液分泌，从而达到提高食欲的作用。口香糖还有很好的减压效果，可以换届孕妇产前焦虑，调节心情，同时也具有美颜的功效。

值得注意的是，一些口香糖中加有香精，孕妇不宜食用此类口香糖；一些口香糖的含糖量过高，过多食用会摄入过多的糖分，对自身和宝宝的健康都不利。医生建议孕妇选择含有木糖醇的口香糖，这类口香糖含糖量低，能帮助维持口腔健康，对出生后的宝宝有好处，能降低宝宝出生后患龋齿的几率。

口香糖咽下去怎么办

口香糖能够清楚牙齿和口腔上的残渣，具有清洁牙齿和清新口气的作用，备受人们喜欢。咀嚼口香糖，能促进面部血液循环和肌肉锻炼，刺激唾液分泌，从而促进消化。口香糖是日常生活常见的糖果，然而这种四季皆宜的食品，却也为人们带来一些小烦恼，一不小心就会把口香糖咽下去。那么口香糖咽下去怎么办呢？

一些人担心口香糖咽下去会黏在肠胃上，导致肠粘连等情况。针对口香糖咽下这种情况，医生表示虽然不推荐吞食口香糖，但意外咽下去也不用太过担心，因为口香糖所含的胶质一般不会被消化，会随着大便排除体外。人的肠胃内壁很光滑，能分泌大量的粘液，咽下去的口香糖不会被黏在肠胃内壁，因为消化不了，最后会自动排除出来。如果不放心，可以多吃一点纤维类的食物，如五谷杂粮等，膳食纤维能帮助触动肠胃蠕动，口香糖会更快排出来。

一些人咽下口香糖后会觉得喉咙不舒服，这有可能是原本喉咙就有小问题，口香糖本身是没问题的，建议多喝一点水，能有效缓解和改善。如若喉咙疼痛感加重，建议及时就医咨询医生。

口香糖贴士

口香糖含有胶基，胶基的特点是不粘在有水的环境中，人体胃肠道内有液体，胶基材料为聚合物，因此胶基不仅会被人体吸收。口香糖吞咽后不需要太紧张，它会随着胃肠道的蠕动通过肛门排出体外。可以吃些芝麻油，加速肠道的蠕动，并将残留的口香糖排出。

白酒法：把粘有口香糖的部位浇上白酒，酒精度越高越好，稍停一下，用刀片轻轻一刮就掉。其实白酒法应该和食醋法的原理差不多，二者都是降低口香糖的粘性。

口香糖的主要原料是合成或天然橡胶，属于不可消化物质，不小心咽到肚子里，会随着肠胃的运动排出体外，一般不会对身体造成危害，但孕妇如果出现不适，必须及时到医院检查。

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