香辣梭子蟹的做法

摘要

香辣梭子蟹的做法、香辣梭子蟹的营养价值、香辣梭子蟹的创意DIY、香辣梭子蟹的吃法技巧、香辣梭子蟹的禁忌人群等内容详细介绍。

香辣梭子蟹的做法

香辣梭子蟹风靡全国，但是它的做法并不难，大家可以在家中试做，香辣梭子蟹香味浓烈，辣得适口，蟹肉含蓄的的鲜味与调味料的香辣相得益彰，有意想不到的味觉感受。那么大家知道香辣梭子蟹的做法吗？

主料：2只梭子蟹。

配料：适量油、盐、尖椒、生姜、葱。

做法：

1、将蟹洗净沥干水分，尖椒洗净斜刀切片，葱洗净切段，生姜洗净切丝，蒜去皮拍碎。

2、置锅火、上，加入油加热，倒入蒜，姜，葱白爆香。

3、加入盐搅动融化。

4、炒出香味后，倒入梭子蟹大火略炒。

5、加入调味料进行调味。

6、沿着锅边淋入适量的水。

7、中火翻炒至汤汁略收，倒入尖椒。

8、翻炒几下加入葱叶即可出锅。

注意事项：

蟹刷洗干净，壳揭开去掉呼吸器官，斩它8大件，用酒胡椒粉、盐腌渍。

香辣梭子蟹的营养价值

梭子蟹肉质细嫩、洁白，富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。对人体非常有帮助，那么大家知道香辣梭子蟹的营养价值吗？下面孕妈之家将告诉大家香辣梭子蟹的营养价值。

梭子蟹具有开胃润肺、补肾壮阳、养血活血之功效。其中以蟹黄的营养价值最高。它含有丰富的微量元素，大量优质的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素A、E、胶原蛋白、钙、磷等多种人体必须的营养成份，有“海中黄金”之称含有。

但是由于胆固醇，脂肪含量较高，所以冠心病、高血压、动脉硬化，高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。

研究发现，螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。中医认为螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。

温馨提示：

螃蟹性咸寒，且又是食腐动物，所以在吃时必蘸姜末醋汁来祛寒杀菌，不宜单食。螃蟹的鳃、沙包、内脏含有大量细菌和毒素，吃时一定要去掉。不能食用死蟹。因为死蟹体内含有大量细菌和分解产生的有害物质，会引起过敏性食物中毒。醉蟹或腌蟹等未熟透的蟹不宜食用，应蒸熟煮透后再吃。

香辣梭子蟹的创意DIY

大家都知道香辣梭子蟹是到色味俱全的佳肴，但是梭子蟹不仅可以做出香辣风味的，并且还可以与年糕同做，风味更是独特，那么梭子蟹炒年糕的做法是什么呢？

主料：梭子蟹2只、年糕适量。

辅料：色拉油、料酒、老抽、生抽、葱适量；生姜1块；白糖半勺。

做法：

1、准备好葱和生姜，生姜切成丝。

2、年糕切片。

3、水烧开后年糕下锅，煮两分钟左右捞出年糕，放入凉水里，年糕冷却后再把水倒掉。

4、用刀在三角区下端向上掀开，蟹盖就打开了，蟹黄很多说明螃蟹很肥美，蟹黄可另做一道菜。

5、去除两边的腮须，螃蟹放在砧板上剁成两半。

6、剁下两只钳子后用刀将其背敲碎，把剁下的两半蟹肉再剁成两半，这样整只蟹就拆解完毕。

7、热锅后放入适量的色拉油。

8、放入姜丝爆香，放入螃蟹翻炒。

9、放入焯过水的年糕，放料酒、生抽和老抽。

10、加入半勺白糖，继续翻炒。

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1、加适量水大火烧一分钟左右，最后再勾芡撒上葱就可以出锅了。

香辣梭子蟹的吃法技巧

香辣梭子蟹，一听名字，这酸爽，想必吃货早已经是口水滴答流了吧，那么你知道香辣梭子蟹要怎么吃才是正确的吗？不会吃梭子蟹，那可是对这道美味的大大浪费啊！下面我们来了解香辣梭子蟹的吃法技巧！

1、先把梭子蟹身上圆形的盖子揭开，如果是母的，你会在肚子的地方看到黄澄澄的蟹黄。这是梭子蟹身上最好吃的东西。也会在两边靠近大腿的地方看到一些白的像刷子毛一样的东西，那是不能吃的。

2、吃完蟹黄，就可以吃蟹肉了。蟹肉是白色像鱼肉一样的东西。最好把梭子蟹掰成两半，这样可以把白花花的蟹肉暴露出来。

3、一般人最后吃梭子蟹腿，因为吃梭子蟹腿很费时间，而且腿里肉不多。但是人们还是尽量把腿吃完，有人觉得腿里的肉好吃，有的人则不想浪费。你得想办法把梭子蟹腿里的肉弄出来，可以用专门吃梭子蟹用的夹子把腿的硬壳夹碎，也可以用牙签或者叉子把蟹肉弄出来。

香辣梭子蟹的禁忌人群

蟹肉性寒，不宜多食，脾胃虚寒者尤应引起注意。可是香辣梭子蟹的禁忌人群是哪些呢？下面孕妈之家将带领大家寻找答案！

1、过敏体质、虚寒、胆固醇过高人士忌食。

2、肝炎患、孕妇不宜食。

3、心血管病人忌食。

4、伤风感冒、发热的人不宜吃蟹。

5、凡脾胃虚寒者应不食或少食。

6、患有胆道疾病的如胆囊炎、胆结石症的人忌食。

7、老年人慎食。

8、忌食未熟透的梭子蟹。

9、忌食内脏，因内脏积聚重金属，多吃易中毒。

10、忌与柿子、啤酒、浓茶同食。

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1、不能和冰冷食物一起吃。

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2、不宜多吃。

温馨提示：

不宜食用隔夜的剩蟹，服用东莨菪碱药物时不宜食用，寒凝血瘀性疾病患者不应食用，服用中药荆芥时不宜食用。

香辣梭子蟹的做法贴士

梭子蟹和柿子不能一起吃的。主要是因为在柿子中的鞣酸等成分是非常丰富的，而这样物质会导致梭子蟹中的蛋白出现凝固的情况，我们人体在吃了之后就容易引起呕吐、腹痛、腹泻等不适情况产生。大家吃梭子蟹的时候还应该避免和葡萄同食，如果我们一起吃，这时候就会引起呕吐、腹胀、腹痛、腹泻的不适情况，对我们肠胃健康影响还是非常大的。而且因为葡萄中含有是鞣酸的，这样的物质在碰到水产品中蛋白质之后，这时候很容易会形成不轻易消化的物质，对大家肠胃健康来说没有什么好处。

梭子蟹虽然是一年四节都上市的海鲜，但是不同的季节梭子蟹的口感是不一样的，而且公母最好吃的时间也不一样。一般每年的九月份，母梭子蟹最好吃，因为蟹黄较多，而此时公的梭子蟹蟹白胶制很少，不是良好的选择。而每年十月份以后，一般不选择某些因为母的梭子蟹蟹黄多长成子下掉，肉也会变少，此时的公梭子蟹蟹白胶质增多，是最佳的食用季节，味道肥美。

梭子蟹的烹饪方法很多，合理的饮食会对身体有好处。梭子蟹一般来说可以水煮食用，味道和清蒸相比差不多，只是做法有所不同，而且一般在半斤以下的梭子蟹，烧开水以后煮十五分钟左右就可以完全成熟。如果煮的时间偏长些肉也会变老使用价值会降低。另外，在煮的过程中不能频繁的打开锅盖，螃蟹属寒性食物，最好配用生姜食用，吃螃蟹时喝冷饮，可能会造成腹泻，应该注意。

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