小海虾的做法

小海虾的做法

别看小海虾个儿小，其滋味和营养价值可丝毫不逊色一般的海虾呢，小海虾用来香炸或是油焖都是不错的选择，那么小海虾怎么做好吃呢？下面我们一起来了解一下吧！

香炸海虾

材料：海虾500g；佐料：淀粉30g、面粉50g、鸡蛋2个、葱20g、盐10g、调和油

做法：

1、海虾洗净滤水，去后筋，拌上淀粉、面粉、鸡蛋、葱、盐拌匀腌制30分钟。

2、起锅下油，分片状油炸，变金黄可以装盘。

香煎海虾

材料：大明虾2只约300g，蒜茸、姜末各1茶匙5g，黄油1块约30g，鲜酱油2茶匙20ml，绍酒1茶匙5ml，香菜少许

做法：

1、先将明虾洗净，沥干备用。

2、平底锅加热，放入黄油，待熔化后爆香蒜茸、姜末，放入明虾干煎，撒上绍酒，5分钟后便可起锅(切记炉火不能太旺)。

3、装盘时将明虾交叉叠放，以香菜点缀，盘周撒入鲜酱油，美食即可上桌。

南瓜炖海虾

材料：南瓜一块、海虾200克、葱一根。酱油一小勺、醋一小勺、盐一小勺、鸡精半小勺。

做法：

1、南瓜洗净去籽去皮。

2、切成小寸块(这样容易入味，也可以缩短炖煮的时间)。

3、海虾洗净去头备用(海虾的头部不宜食用)。

4、葱切碎备用。

5、锅中倒入适量油，热锅。

5、油温6成热时放入切好的葱花，翻炒一下。

6、放入海虾翻炒。

8、放入少许(或一小勺)酱油，不停翻炒。

7、炒至海虾变色，大概有六七成熟。

8、放入切好的南瓜块，不停翻炒。

9、倒入少许醋(或一小勺)，翻炒。

10、倒入清水，刚好没过南瓜块。

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1、放入一小勺盐。

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2、放入半小勺鸡精，盖上锅盖炖煮。

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3、炖煮时间为20分钟，期间要常打开锅盖翻滚一下。

小海虾的营养价值

小海虾之所以受到男女老少的喜爱，除了具有海虾鲜美的口感之外，还具有丰富的营养价值哦。想了解吃小海虾有什么好处吗？下面孕妈之家为大伙普及一下！

首先，小海虾的营养丰富，它富含钠，能调节渗透压，维持酸碱平衡。维持血压正常。增强神经肌肉兴奋性。

其次，小海虾的虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

再者，小海虾富含钙，钙是骨骼发育的基本原料，直接影响身高，调节酶的活性，参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放，调节激素的分泌，调节心律、降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡等。

小海虾要怎么挑选

吃小海虾，旨在一个字那就是“鲜”，这样是人们爱上其鲜美味道的原因之一，吃小海虾就必须要挑新鲜的、活蹦乱跳的，那么小海虾要怎么挑选呢？

第一、挑选体形弯曲的。新鲜的虾头尾完整，头尾与身体紧密相连，虾身较挺，有一定的弹性和弯曲度。而不新鲜的虾，头与体、壳与肉相连松懈，头尾易脱落或分离，不能保持其原有的弯曲度。

第二、挑选颜色鲜亮的。新鲜的明虾发青，不新鲜的明虾的虾头发黑，而且整只虾颜色比较黑、不亮，也说明已经变质。

第三、挑选没有异味的。新鲜的虾有正常的腥味，如果有异味臭，则说明虾已变质。

第四、挑选体表干燥的。鲜活的虾体外表洁净，用手摸有干燥感。但当虾体将近变质时，甲壳下一层分泌黏液的颗粒细胞崩解，大量黏液渗到体表，摸着就有滑腻感。如果虾壳黏手，说明虾已经变质。

第五、挑选肉壳紧密的是新鲜的。新鲜的虾壳与虾肉之间黏得很紧密，用手剥取虾肉时，虾肉黏手，需要稍用一些力气才能剥掉虾壳。新鲜虾的虾肠组织与虾肉也黏得较紧，假如出现松离现象，则表明虾不新鲜。

小海虾怎么除虾线

什么是虾线呢？虾线就是虾的消化道，在虾的背部一条黑黑的长线，虾线积累虾的排泄物，所以在食用的时候要将虾线去除。小海虾怎么除虾线呢？方法很简单，下面我们一起来了解一下吧！

首先，用手捏住虾的身体，在从虾的尾部开始数的第二节处，插入镊子，挑断虾线。在挑断之前，可以将虾的最后一二节弯一弯，压一压，以确保虾肠在最后一节的黑色部分移到第二节的前面。

接着，将虾头往下掰，只要虾新鲜，你可以看到虾后颈部有根黑色的虾线，并且可以看到虾后脑部位有一团膜包起来的黄黑色的垃圾物质，轻轻的夹住该团物质，虾线也会被带出来了。

去除了虾线，要把虾冲洗干净之后，就可以开吃啦！

小海虾要怎么清洗

小海虾是一种体积娇小的海虾，其口感和营养价值都不逊色于一般的虾。海虾在食用的时候要清洗干净才能食用，那么小海虾要怎么清洗呢？下面我们一起来了解一下吧！

1、剪虾头，以45度的角度，从虾脑部向下剪除。

2、用剪刀挑出虾脑。黑的脑、红的血都出来了。

3、紧邻虾脑前部的是虾黄，这是个好东西，如果有黄，挑的时候要小心尽量保留虾黄。

4、轻轻地拽出虾脑，会有一部分虾肠被拽出。

5、剪虾尾巴，如果不想保持好看就剪掉虾尾巴，剪的时候稍微带一点尾部的肉，因为这里可能也有括约肌不多剪一点挤不出来，反而会把虾捏烂了。

6、挤虾肠，用食指和拇指捏住虾背，向尾部用力，虾肠出来了。

小海虾的做法贴士

海虾这种食物也不能和富含鞣酸物质的食物一起食用，因为海虾中的一些营养物质会和鞣酸这种物质结合，发生一种化学反应，对于我们人体的健康也是非常的不利的。海虾含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，如果同含鞣酸量较高的食品一起吃，不仅会降低海虾的营养成分，而且会使其中的钙类与鞣酸结合，生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状。鞣酸含量较多的水果：柿子、葡萄、石榴、山楂等;鞣酸含量较多的饮料：各类茶水;鞣酸含量较多的蔬菜：空心菜。

人们吃海虾的时候是可以起到增强人们自身免疫力的朋友，因为海虾中的营养价值非常高，而且营养元素非常丰富，尤其是蛋白质这种物质蛋白质物质进入人体之后，就可以增强人们的免疫力。对于胃寒或者是身体经常疲倦的人们来说，也可以起到强身健体的作用。

我们在吃冰冻海虾的时候，是一定要注意把海虾处理干净了，像虾背上的虾线，其实是虾没有排泄完的废物，而且我们吃到最里面是会有泥腥味，是会影响到我们的食欲，所以应除掉。

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