罗汉果茶的功效与作用

罗汉果茶的功效与作用

罗汉果营养丰富，其富含丰富的维生素、蛋白质、氨基酸及碳水化合物等营养成分，营养价值极高。可见，用其做成的罗汉果茶的营养价值及功效与作用也是极佳的。下面，孕妈之家就为大家介绍其的功效与作用。

1、罗汉果茶具有清热润肺、止咳化啖、润肠通便等功效，其能主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效。

2、罗汉果茶中甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，可做为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者首选天然甜味剂。

3、罗汉果茶中还含有亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，可降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防治高脂血症、动脉粥样硬化有一定疗效。

4、罗汉果茶还是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，还能驻颜美容、减肥瘦身。因此，其对于爱美的女性而言，也是一种很好的保健药品，适当的食用，对人体有益。

由此可见，罗汉果茶的功效与作用是极其强大的，大家可以适当的饮用，其对身体健康有益。

罗汉果茶能治咽炎吗

罗汉果茶不仅营养价值高，而且其的食疗功效也是很好的，其能辅助治疗一些病症，且在日常生活中，其也可以充当凉茶饮品，由于其口感清甜，其也是备受大众的喜爱的。那么，罗汉果茶能治咽炎吗？下面，大家就一起来看一下吧。

罗汉果是一味中药。其味甘性凉，有清肺止咳、润肠通便之功效，还可保嗓子，可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。此外其对于慢性咽喉炎、咽喉肿痛、扁桃体炎是有一定的辅助治疗作用的。可见，罗汉果茶是能治疗咽炎，而且其具有很好的疗效，是治疗咽炎的佳品。

但是，注意哦，虽然罗汉果茶能治疗咽炎，但也不能因为咽喉不舒服就大剂量的食用罗汉果茶哦。俗话说：“是药三分毒”，所以罗汉果茶也是有一定的副作用的，过量的食用对身体不好，易引起肠胃紊乱、腹泻等不好的效果。任何东西都是不可过量的食用的，过犹不及。建议大家适量饮用即可。若体质虚寒、经常腹泻者食用时应向医生咨询相关事项，若医生许可，方可食用并谨遵医嘱。

罗汉果茶能治哮喘吗

罗汉果茶的药用价值及功效均很不错，其能辅助治疗一些症状，在医学方面，其占有着一席这地。罗汉果是广西桂林特产中的一种珍贵药食两用植物，其具有清热润肺、止咳化啖、润肠通便的功效。尤其在治疗咽炎方面，其效果极佳。然而，其能治疗哮喘吗？下面，大家就一起来看一下。

哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，此种炎症可引起反复发作的喘息，气促、胸闷或咳嗽等症状，其多在夜间和(或)凌晨发生，气道对多种刺激因子反应性增高。可见，哮喘一种慢性疾病，其严重的危及到了患者的身体健康甚至是生命。

罗汉果茶是能治疗哮喘的。但是其只仅仅有辅助治疗的作用，且其治疗的功效也并不明显。总之，对于哮喘着这种病症而言，罗汉果茶的食疗效果是微乎其微的，所以，建议若患有哮喘的人群，应到医院就诊，查出病因，对症下药，这样，才能让哮喘快点好，身体重新恢复健康，不过治疗哮喘会是一个较为漫长的过程，大家要有信心坚持治疗，这样就会慢慢的一点一点好起来的。以上就是罗汉果茶治疗哮喘的相关内容了，希望能帮到大家。

罗汉果茶的食用方法

罗汉果的营养丰富，其富含天然果糖及多种人体必须的微量元素、维生素、蛋白质和氨基酸等营养成分，适当的食用，对人体的好处多多。然而，罗汉果茶的食用方法有哪些呢？下面，大家就一起来看一下。

1、可在罗汉果两头，各钻一小洞后放入茶杯之中，用开水冲泡，一般而言，一个罗汉果可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。

2取一个罗汉果，把其掰开，并往茶壶里放入适量的罗汉果壳与果肉，然后用沸水冲泡，盖上盖子闷上15分钟左右。这样，就可冲调出一杯甜度适中的罗汉果茶了。

以上就是罗汉果茶的食用方法了，其实，其的食用方法是多种多样的，大家在食用罗汉果时可采用上述的做法，也可按照自己的习惯去食用。当然，也可进行创作，可适当的添加一些辅助的材料，如红枣、枸杞等药材或食材，从而做出更佳美味，更有营养的罗汉果茶。罗汉果茶，可谓是一道不错的养生茶饮，大家可以去试一试哦，其口感很好哦。

哪些人适宜食用罗汉果茶

罗汉果，又名青皮果、长青果、长寿果、罗晃子、汉果、拉江果等，其的用途广泛，且食疗功效佳，因此，其早已是家喻户晓，美名远播。所以，用其做成的罗汉果茶也是一款很好的保健饮品哦。那么，哪些人适宜食用罗汉果茶呢？大家就一起来看一下。

1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。 　

5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

一般而言，一般人群均可食用罗汉果茶，但是上述人群食用更佳，食疗功效更明显。但是注意哦，并不是每个人均适宜食用罗汉果茶的，孕妇、婴幼儿、体质虚寒、经常腹泻者应慎服。

女性月经期间能喝罗汉果茶吗

罗汉果茶中含有人体需要的多种营养元素，能提高人体免疫力。此外，其含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，有助于治疗糖尿病，其具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的作用。然而，女性月经期间能喝罗汉果茶吗？大家就一起来看一下。

由于罗汉果茶的食疗功效极佳，所以女性月经期间是能喝罗汉果茶的，但还是适量即可，过量食用反而会引起反效果。在月经来潮时，女性可能会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对”经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有：羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草等。

罗汉果茶的功效与作用贴士

罗汉果茶做法：买来的罗汉果，取一个，冲洗外表皮，晾干剥开，将一个罗汉果，分成4份（泡茶时，一次用其中一份），放一份到杯中，加入开水，盖上杯盖子，约半小时打开杯盖，清热止咳，解暑养身的罗汉果茶泡好了，第三次续水的这杯罗汉果茶，颜色变浅了，味道也渐渐淡了，不过还是很好。

罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低。因为罗汉果所含的大量糖份不是葡萄糖，而是“萜配糖体”及少量果糖。由于小肠不会吸收萜配糖体，而被完全排出体外，因此自然不会被转化成热量。萜配糖体亦能发挥像纤维一样的作用，减慢葡萄糖到达小肠的时间，进食后血糖值不会急升，因而适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。

罗汉果茶包选用干果经低温超微粉碎制成， 以果入药，味甘、性凉，清热润肺，滑肠通便。可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。罗汉果一般熬水煎服，其呈淡茶水色。

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