桂圆吃多了流鼻血
桂圆吃多了流鼻血
桂圆也就是我们常说的龙眼,它是一种具有强大滋补作用的水果。桂圆又小又圆的,在远处看像一个个珠子,用手一捏表皮,光滑圆润的皮肉就会露出来,轻轻一咬,嘴里顿时灌满了甜津津的汁水,细腻爽口,让人忍不住多尝几口!虽然桂圆好吃,但是不可以多吃哦,因为多吃桂圆有可能会流鼻血的。
桂圆是属于热性的水果,性温味甘,益心脾,补气血,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。桂圆一般成熟于夏天,夏天的天气比较酷热,这样的天气不适合进食过于热气的食物。桂圆属于湿热水果,因此在夏天里面多吃这样的一种水果是非常容易上火的,而之所以会流鼻血,都是因为上火的缘故,因此孕妈之家建议,桂圆固然美味且功效大,但是进补需要根据个人的身体情况而定,不能一味进补太多,特别是像桂圆这样的温热性水果,尝尝鲜就好,不要吃太多呢~
桂圆吃多了流鼻血怎么回事
桂圆属于我国广东福建等地区的特产,它外表又小又圆,里面的汁甜柔嫩,一般是在夏天成熟。在这个热得不行的夏天里面,吃上一颗冰镇的桂圆,又多汁又甜,好吃得根本停不下来有木有!但是有些人就表示自己不敢乱吃桂圆,因为每次吃完桂圆都会流鼻血。那么桂圆吃多了流鼻血怎么回事呢?
Q:桂圆吃多了流鼻血怎么回事?
A:桂圆也称为龙眼,它是属于能够增加食欲的水果,深受大众的欢迎,但同时很容易让人”上火”。吃桂圆会流鼻血,这主要是因为上火的缘故。因此,食用这类水果时量不宜过多,尤其是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、”虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等”上火”类水果。无此类病症的市民,一天时间里食用龙眼的数量应控制在10-20克左右,每天最多不能超过20克。
因此孕妈之家提醒大家,桂圆虽然美味,但是再好吃也不要吃太多哦,凡事有个度,超过了一个限度就会适得其反啦,亲们要谨慎进食哟,别因为吃多了桂圆而流鼻血呢~
桂圆吃多了流鼻血应该怎么办
桂圆吃多了流鼻血,是因为桂圆吃多了上火所导致的。上火了那么就要泻火,那么怎么才能泻火呢?万能的孕妈之家马上为大家解答。
桂圆吃多了很容易上火的,如果鼻子出血时,大家先不要慌张,可以用卫生棉球将鼻子堵住,头部可以采取后仰的方式,以便尽快止血。与此同时,还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部,降低头部和鼻子的温度,以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多,很难止住,就应该及时去看医生了。
另外,如果想要泻火的话,平时就要多补充水了哦,不要等渴了的时候再喝水呢~还有就是多吃一些有水分的水果,如柚子,白梨(梨伤脾,所以一个小的梨就可以了)。但是在上火的时候要尽量少吃苹果。孕妈之家还给大家提供一个法宝,那就是蜂蜜!蜂蜜不仅能养颜,滋润肠道,还可以把干燥的火气排除体外哦~
哪些人桂圆吃多了容易流鼻血
桂圆一向被认为是补血养颜的佳品,它入心、肝、脾、肾经,甜津津的味道更是让人停不下来有木有!但是桂圆不是你想吃就能吃哦,普通人如果大量进食桂圆容易上火,更有甚者进食桂圆容易流鼻血呢!那么哪些人桂圆吃多了容易流鼻血呢?万能的孕妈之家马上为你解答!
桂圆属于温热性水果,它有一定的滋补作用,但是也比较容易上火,因此如果属于以下体质的人还是少吃为妙咯!一般来说,属于热性体质、阴虚火旺及舌苔厚腻者不宜食用,特别是儿童、老年人及患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、”虚火旺”、便秘、糖尿病等疾病者,更应不吃或少吃龙眼等”上火”类水果。另外火力壮的人更容易出现面红,咽喉干燥、疼痛、嘴唇干裂、流鼻血、牙痛、食欲不振、大便干燥等症状。所以大家如果有以上的情况,还是少点进食桂圆为好,以防出现不良的反应哟~
桂圆配着哪些东西吃不会上火呢
桂圆是一种非常好吃的水果,甜津津的味道,深得爱吃甜食的MM喜欢。当然桂圆不仅可以生吃,也可泡茶、炖汤、浸酒、入药、煲粥等。但是需要注意的是桂圆干吃比泡茶易上火。那么为了能够吸收到桂圆好的一部分营养,又能够不上火,这个时候我们需要搭配其他的一些东西来进食哦。那么桂圆配着哪些东西吃不会上火呢?孕妈之家马上为大家详解一番~
1、桂圆往往和红枣、花生、红参等补气血的药物同时煮食,有协同作用,可增加补血的功效,但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法哟~
2、吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至出鼻血的人,可以将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食,既可补气血,又可改善或避免上述上火症状的出现。有眼屎增多的人,还可加入枸杞子、白菊花一起煮食,养肝明目效果棒棒哒!
3、对于有习惯性便秘的适宜人群,可将桂圆与当归、核桃仁、芝麻等一起煮食,既可补血益肾,又可润肠通便呢~
桂圆吃多了流鼻血贴士
桂圆可以用来泡茶喝的,因为它有补血的功效,所以说就可以和红枣在一起泡着喝,首先我们准备一些红枣干儿,将它切开之后把果核去掉,然后再将桂圆的果皮和果核去掉之后,再准备一些冰糖,等他们三种食材一起放入锅中,再加入适量的温水,用大火煮开之后,再用小火慢慢的闷住一段时间,等他们完全晾凉之后,还可以加入适量的蜂蜜,搅拌均匀,冰镇一下非常好喝。
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。
桂圆因为含有大量有益人体健康的微量元素,而成为一味良药。桂圆的功效是滋补强体,补心安神、养血壮阳,益脾开胃,润肤美容,主治贫血、短气、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后产后身体衰弱、肠风下血、脾虚泄泻、产后水肿等症。
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