烧猪骨煲什么汤

烧猪骨煲什么汤

猪骨煲汤想必很多人都吃过，但是这烧猪骨煲汤可就非常少见了。在广东地区常常用烧猪骨煲粥，用来食用的时候，不仅能补充营养还能下火，其实用烧猪骨煲汤也同样能够达到这个功效。一起来看看烧猪骨煲什么汤吧！

用烧猪骨煲汤最为推荐的是白萝卜猪骨汤，关于白萝卜，一般人认为体质虚弱、气管不好的人不适合吃。其实正好相反，白萝卜对肺热型感冒咳嗽有很好的止咳效果。此外，白萝卜内含有杀菌素，对于咽喉肿痛也很有帮助，所以换季时容易咳嗽的人可以试试多喝白萝卜汤。

当然还可以和萝卜啊或者山药啊熬汤也很好，关键就一个，小火慢炖。和平常的煲猪骨没有什么区别，只是烧猪骨是加工过的，表面黑黑或者明显过黄什么要切掉，另外它是带咸的，调味的时候就要少放盐什么的了，吃最清淡的话，烧猪骨剁小段后，先在开水里捞一下。这样煲出来的汤味道非常鲜美。

烧猪骨如何煲汤

可能很多人会认为烧猪骨煲粥好喝，但是却不知道烧猪骨煲汤的味道咸香可口，营养也非常多。用烧猪骨煲粥简单，那么烧猪骨如何煲汤呢？下面为大家介绍一种老少皆宜的做法——白菜烧猪骨汤。

白菜烧猪骨汤

食材：白菜50克，烧猪骨300克，姜1片，盐适量。

做法：

1、先准备好上述食材；

2、烧猪骨放入滚水中煮5分钟，使猪骨去油腻及咸味，取起洗净；

3、将白菜洗净，大棵切短；

4、水8杯或适量放入煲内煲滚，放入姜、白菜、烧猪骨煲1小时；

5、先要试味，因为烧猪骨有咸味，如果感觉口味淡才可下盐哦。煮好就可以出锅啦！

孕妈之家叨叨叨：在做烧猪骨煲汤的时候，盐要最后依据煲出汤的咸淡来放，因为烧猪骨本身就有咸味。

烧猪骨煲汤的功效

选择烧猪骨煲汤，首先是因为烧猪骨具有很好的功效，煲汤喝能够在喝汤的同时摄入营养物质。可能很多人会想为什么偏偏用烧猪骨，而不是用生猪骨了。当然是因为烧猪骨煲汤的功效有许多啦。

虽然烧猪骨在南方地区常常用来煲粥，但是煲汤的功效也是十分好的呢。中医说烧骨能聚火，事实上烧猪骨汤也是非常绝妙的下火之物，正好印证了中医这个讲法。如果你身上火气盛、或抽烟过多引起咽喉不适，喝两碗烧骨汤，保证汤到病除。

另外猪骨本身还具体除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。而且猪骨猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝还可延缓衰老哦。

烧猪骨煲汤能补钙吗

@肚肚才不圆：听说猪骨汤能够补钙，前几天我去超市买猪骨的时候，不小心买称了烧猪骨。既然都是猪骨，而且烧猪骨也能煲汤喝，那么我就想问万能的孕妈之家，烧猪骨煲汤能补钙吗？

孕妈之家：烧猪骨煲汤是可以补钙的，补钙但补钙的多少除了和每个人的体质吸收有关，还与猪骨汤的熬制方法有关。首先猪骨在第四遍熬制的时候，大量钙质才会从棒骨中被逐渐煮出来，到第10遍时钙含量就会逐渐下降，到第14遍后钙就完全没有了。这说明平常熬制猪骨汤的时候，其实钙质根本就没有析出多少，但加入醋后，却能使猪骨汤的钙质析出更多。

孕妈之家叨叨叨：醋也是需要适量加入的，加入过多容易使汤味道变不好，还会让析出的营养物质结构被破坏，这样会影响人体吸收的哦。

烧猪骨煲汤孕妇能喝吗

@小倩没有法海：我嫂子怀孕三个月了，前几个月一直克制饮食，这几天我妈说做猪骨汤给我嫂子补补。但是却买了烧猪骨，不知道这个煲汤可以不。最重要的是烧猪骨煲汤孕妇能喝吗？

孕妈之家：首先可以回答，孕妇是可以喝的。虽然烧猪骨煲汤是用的烧猪骨，但其实烧猪骨和普通猪骨没什么差别，只是经过一道烹饪过程，烧过猪骨有咸味，能下火。孕妇喝烧猪骨汤还有很多好处呢。这是一种非常好的补钙食品，孕期会严重缺乏钙质，此时补充钙质喝烧猪骨汤就是非常好的选择。

孕妈之家叨叨叨：除了孕妇之外，宝宝也是可以喝烧猪骨汤的哦。汤中含有丰富的营养元素。尤其适合小孩和孕妇吃呢。

烧猪骨煲什么汤贴士

猪骨胡萝卜汤，将菠菜洗净;胡萝卜洗净切成块状。将猪脊骨洗净，斩成小块，用开水汆烫后撇去浮沫。锅中注入水，将菠菜、胡萝卜和猪脊骨放入锅中炖煮，大火将水烧开后转小火继续熬煮1小时。加盐调味后，将煮好的汤用过滤网过滤即可。

在猪骨中是有效改善机体生理功能的效果，同时还可以保护好我们皮肤组织细胞的储水功能，这样就可以有效的防止皮肤过早的产生褶皱问题，这样对于延缓皮肤衰老等也有意义，是美容养颜的好选择。

猪骨的养成分比植物食物更容易被吸收，所以人皆可食，儿童和中老年人尤为适宜。不过猪骨熬汤后，汤里最多的是脂肪，长期服用容易导致高血脂、高尿酸、肥胖。因此对于减肥的朋友们来说，猪骨就是不适合吃的了，而且对于高血压高血脂的朋友们来说，猪骨同样也是不太适合吃的了哦。

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