脾胃虚寒怎么预防?脾胃虚寒忌性凉水果

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脾胃虚寒,中医名词,同脾阳虚,因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。症见纳呆腹胀、脘腹痛而喜温喜按、口淡不渴、四肢不温、大便稀溏、或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白润,脉沉迟等。症状表现为常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛,疼痛时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。下面为大家介绍预防脾胃虚寒的方法。

脾胃虚寒的症状怎么预防?

一、生活中要注意劳逸结合。如今生活中,紧张的分为已经成为人们生活的主旋律。但是肠胃专家表示,自身生活的紧张是工作生活的需要,但是生活中一味地紧张刺激会影响人们的精神状态。这就会造成人们大脑皮质功能失调,使胃酸与胃蛋白酶分泌增多,平滑肌痉挛,黏膜下血管痉挛缺血,继而产生脾胃虚寒症状。因此,生活中有效率的生活、劳逸结合的生活才是健康生活的典范。

二、生活饮食注意事项。胃部是人们的消化器官,如果人们常时间进食辛辣刺激性的食物,聚会时的胃部的消化功能负担加重,人们胃部就会分泌出强烈的刺激物造成胃部疼痛。

三、药物使用注意事项。适当用要药品如果是溃疡活动期,或胃黏膜糜烂,胃酸分泌过多,可服用一些对胃黏膜有较好保护作用的要药物。例如,中要药瓦愣子、乌贼骨、珍珠母、煅牡蛎、凤凰衣、浙贝母、五倍子、田七、黄芪等。

四、注意节气的变化。冬春两季是人们胃部疾病多发的常见季节,这主要是由于寒冷天气的影响。所以朋友们一定要注意冬春两季胃部的保暖,千万不要因为风度的问题,减少了对温度的考虑。

脾胃虚寒的人忌性凉的水果

香蕉

性凉,味甘。明·李时珍在《本草纲目》中还说它“甘,大寒。”凡有寒性胃痛之人,均不宜服食,否则食后即感胃冷不适,甚则立即引起胃痛发作,脾胃虚寒的人忌性凉的水果,故当忌之。

猕猴桃

性寒,味甘酸。《开宝本草》

中指出:“冷脾胃。”《中药大辞典》也说:“脾胃虚寒者慎服。”脾胃虚寒的人忌性凉的水果,凡脾胃虚寒痛者当忌。

甘蔗

性寒,味甘。虽有清热生津作用,但脾胃虚寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫:“脾胃虚寒呕吐者忌之”。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。

西瓜

性大凉,能清胃火。《滇南本草》说它能“治一切热症”,素有“天生白虎汤”之称。《中药大辞典》中指出:“中寒者忌服。”脾胃虚寒的人忌性凉的水果,故寒性胃痛之人切勿食之。

茭白

俗称茭瓜,唐代著名食医孟诜曾指出:“茭白寒,性滑,发冷气,滑中,不可多食。”《本草汇言》亦说:“脾胃虚冷者勿食。”因此,寒性胃痛者宜忌之。

柿子

性大凉,味甘涩,寒性胃痛之人切忌服食。《本草经疏》中早有告诫:“……素有寒积、感寒腹痛、感寒呕吐者皆不得服。”脾胃虚寒的人忌性凉的水果,尤其不得与螃蟹一同食用。

性凉水果,脾胃虚寒疼痛者,切忌多食。诚如《本草经疏》中告诫:“……腹痛冷积,胃冷呕吐,法咸忌之。”再如《增补食物秘书》、《饮食须知》等也都有“多食令人寒中”的记载,故脾胃虚寒痛者勿食生梨。

甜瓜

俗称香瓜。性寒,味甘。《孙真人食忌》中早已告诫:“甜瓜动冷疾”。《食疗本草》中也指出:“动宿冷病”。凡平素脾胃虚寒之病者,切不可食,否则容易引起胃痛发作。

此外,脾胃虚寒的人忌性凉的水果外,还应忌食绿豆、海鲜、柿饼、苦瓜、生番茄、竹笋、瓠子、生菜瓜、海带、生莴苣、生萝卜、生藕、生黄瓜、生地瓜、金银花、菊花、薄荷、鸭蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、豆腐、马兰头、冷茶以及各种冷饮、冰镇食品,性凉生冷的食品会使脾胃虚寒疼痛加剧。

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