食物疗法治疗肾虚腰痛有效吗

肾虚常常导致患者感觉腰酸背痛的，特别是腰部症状十分明显，对于这种症状目前西医的药物都是具有一些依赖性的，因而好选择中医治疗。其中中医食疗又是一种无副作用同时效果良好的治疗方法，下面就来介绍一些有效的食物疗法。

肾虚腰痛是中老年人的常见病症，多表现为腰痛绵绵，酸软不止、喜按喜揉;伴腿脚乏力，遇劳更甚，常反复发作。还有其他的好多的表现形式的，如偏肾阳墟者，则伴有面色苍白，手足不温，舌质淡，脉沉细，肾阴偏虚者，则伴有心烦失眠，口燥咽干，面色潮红，手足心热，舌质红，脉纽数。给大家整理了几种食疗方法，不妨一试。

生地山药粥，生地黄、山药、大米各适量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次，此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。

杜仲腰花肴，取杜仲15克，猪腰—对，黄酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜，盐、白糖等各适量。制法，先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加入白糖、盐、酒，另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中，用武火烧锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用，隔两日食用一次。

茴香炖猪腰，取茴香15克，猪腰一对，葱、姜，盐、酒各适量。制法：先将猪腰洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内，用白线缝合剖口后，放人锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文武火炖熟后食用。此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

肾虚引起的腰痛不仅使人的健康受损，而且也会影响到工作和生活，为了减轻肾虚的症状，人们应当适当的进行食疗来改善症状，毕竟食疗是人们可以自行治疗的为简单的一种方法。

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