肩背痛或是肺癌早期 预防肺癌需要科学饮食

目前世界各国肺癌的死亡率持续上升，其中一个最主要原因就是肺癌早期症状不明显、不典型，容易造成漏诊﹑误诊。不过，再狡猾的敌人也会露出蛛丝马迹，那么，肺癌早期有哪些症状，日常该如何预防肺癌呢？

早期肺癌的6个症状

咳嗽是最常见的症状。咯血则最有诊断意义，多为痰中带血丝。凡呼吸道症状超过两周经治不愈，尤其是痰带血、干咳或老年慢性支气管炎病人，近期咳嗽声音或性质改变，要高度警惕肺癌的可能。体检发现胸片异常的，如肺结核痊愈后的纤维增殖性病灶应每年随诊，若病灶增大应进一步排除肺瘢痕癌的可能。反复同一部位发生肺炎，也要警惕肺癌。

由于肺癌早期即可出现转移，故转移灶的临床表现可先于原发病灶出现。下列症状应引起警惕：

骨关节症状：骨关节肿胀疼痛，手指和脚趾末端膨大呈杵状指，严重者有可能影响四肢关节的活动。

肩背痛：生长在肺尖部的肺癌，易侵犯骨关节、神经肌肉、胸膜和胸壁。

声音嘶哑：转移灶压迫喉返神经，可致声音嘶哑，却无咽痛及上呼吸道感染的其他症状。

头面部浮肿：提示上腔静脉阻塞综合征的可能。约5%—10%的肺癌患者以此为首发症状。

男性乳房肥大：男性肺癌患者约10%—20%会出现乳腺肥大，多数为双侧肥大，且出现时间比咳嗽、咯血等肺部症状早一年左右。

预防肺癌需要科学饮食

β-胡萝卜素。现在，肺癌已经成为我国发病率最高的癌症。除了环境因素的影响，专家认为，β-胡萝卜素的缺乏也能增加罹患肺癌的风险。日常生活中，我们应当科学地补充胡萝卜素。特别是有吸烟习惯或者有肺部疾病的人，更应该多吃甘薯、胡萝卜等富含β-胡萝卜素的果蔬。木瓜、豆腐等也是不错的选择。

蛋白质。医学研究证明，人体缺乏蛋白质就容易得胃癌。生活中，人们如果不能补充人体所需足够的蛋白质，就能增加患肺癌的风险。以前，肺癌曾被人们称之为“营养不良症”，因为营养失衡后，身体对癌症的细胞的抵抗能力大大减弱。所以，胃部有炎症或者免疫力缺乏的人更应该多吃蛋白质含量高的东西。

有胃癌家族病史的人，更应当引起注意。优质蛋白质含量高的食物有，鱼虾、鸡蛋、肉类、豆制品等，这类东西要适量补充。另外，经过腌制的咸鱼虾、各种咸菜等都含有致癌物质亚硝胺。长期食用，也在一定程度上增加了患肺癌的危险。还有，盐类不要吃得太多，否则可能引起肺部萎缩性炎症。因而，生活中要以清淡原味为主，别为了味道而损失健康。熏烤类的食物，也要少吃。新鲜的果蔬对人体大有裨益，对癌症的预防有好处，应该多吃一些。

维生素c。维生素c有很好的抗癌作用，它能提升人体免疫能力，增强人的体质，对癌细胞有很好的抑制作用和功效。因此，生活中，要多吃一些富含维生素c的食品，比如胡萝卜，红薯、柠檬等，都是很好的抗癌食物。

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