经前紧张焦虑综合征

本文导读：经前紧张焦虑综合征、经前紧张焦虑综合征的原因、经前紧张焦虑综合征的症状、经前紧张焦虑综合征的治疗、经前紧张焦虑综合征的调理等内容。

经前紧张焦虑综合征

有些女性在经期前容易出现一些精神上的紧张，焦虑，抑郁等不良的情绪，而且这些情绪会影响到女性的正常生活。这种情况下被称为经前紧张综合征。什么是经前紧张综合征呢？

1、月经在来潮之前，有一些女性会出现症状，例如烦躁，忧郁，嗜睡，乏力，甚至是没有原因的哭泣或者是大怒。严重的患者还不愿理睬父母和朋友，卧床不起，孤僻。

2、患者经常会有乳房胀痛以及小腹胀痛的感觉，还会有便秘。还有些人在经期的前一到三天内有浮肿。特别是在早晨起来手指发胀，到下午的时候，下肢也会出现肿胀。

3、还有一些人在经期前会有精神力不集中，健忘，以及判断困难，头痛，行动不协调，感觉非常的不舒服。但是这些症状在月经来潮之后就会消失。

4、这些症状并不是全都发生在一个人身上，而是一个人一般会出现其中的一到两种情况。这些情况都会被称为经前紧张焦虑综合征。

经前紧张焦虑综合征的原因

女性在出现经前紧张焦虑综合征时，通常是由一些原因导致。大部分的原因是由于身体中的自身变化导致，原因有哪些呢？一起来了解一下。

1、有些人认为在青春期女孩儿生长发育迅速，而且神经系统发育不够完善，这就会导致内分泌失调，还有一些精神因素的刺激就容易发生植物神经功能系统的紊乱以及盐水代谢平衡失调。

2、如果在平时由卵巢感染，维生素缺乏，霉菌过度的生长也是会诱发或者是加重经前紧张焦虑综合征。所以在出现经前紧张焦虑综合征时，一定要及时的采取缓解措施，防止出现严重的后果。

3、有时精神因素也会导致这种疾病发生。因为女性没有对月经来潮的正确，科学认识，就会觉得月经是一种倒霉，麻烦的事情，不愿意接受这个现实。

4、所以在每次来月经的时候就会有恐惧，紧张的心里，这时就会是心理负担加重，导致这些症状更加突出，就会使疾病更加的麻烦。

经前紧张焦虑综合征的症状

经前期紧张焦虑综合症的原因，以及它给人体带来的危害。所以在出现一些症状时，要及时的采取方式来进行缓解，那么对于经前期紧张焦虑综合症，有哪些症状呢？

1、在精神状况中，会出现认知，情绪以及行为方面的各种改变，突然会感觉到精神紧张，烦躁不安，遇事容易发怒，而且还容易哭闹，不能自制，同时也会出现抑郁不乐，没精打采，忧伤，情绪淡漠，还会缺少交往的能力。

2、有些患者会觉得腹部有胀满感，同时还会有呕吐，恶心等肠胃功能的障碍，偶尔也会有肠痉挛的情况发生。有时患者会出现尿频，尿急，腹泻以及盆腔坠胀充血水肿等现象。

3、在经期前还会发现头痛，而且多为双侧头痛，有时也会是单侧性的头痛。头痛的位置不固定，有时还会出现恶心，呕吐的现象，还会有乳房胀痛的现象发生。

4、患者食欲也会有所改变，通常会对甜食有特殊的爱好，还会出现血管功能的收缩运动不稳定，出现头晕，出汗，潮热，眩晕以及心悸等。而且皮肤也爱出油，容易发生痤疮。

经前紧张焦虑综合征对女性的改变非常大，因为这种疾病大多数是发生在精神状态的改变和行为改变。所以在日常生活中要多采取一些措施来缓解经前紧张焦虑综合症。

经前紧张焦虑综合征的治疗

在出现经前紧张焦虑综合征时，是需要进行治疗和干涉，因为这种疾病给生理和心理都会造成很大的伤害，如果不及时的治疗就会发生严重后果。经前紧张焦虑综合症的治疗有哪些呢？

1、可以给患者解释本病的具体情况，让他们充分了解这种病的性质，然后减轻心里的负担，这样就可以较好地来应付环境中的应激因素。还要多鼓励患者的亲属在这个期间内对她们进行爱护和关心。

2、如果患者的精神状态比较严重，并且有严重的焦虑，抑郁，这个时候就需要给患者用一些镇静安定的药物，使患者的精神状态能够安定。

3、患者在经期前要减少钠盐的摄入。如果发生了明显的水潴留症状，要服用利尿剂。有些妇女运用激素治疗也有效果，可以在经期前的几天运用激素治疗，能有效缓解症状。

4、在日常生活中还需要调理饮食，多增加蛋白质，还需要减少糖类摄入。补充维生素B6以及一些微量元素镁，对于这种疾病也是有很好的抑制作用。

经前紧张焦虑综合征的调理

女性在出现经前紧张焦虑综合征时，可能会出现一些症状。这些症状都是生活是有一定影响，而且还会是精神状态受到影响，因此，女性可以在来月经之前进行自我调理。

1、如果身体中出现胀气，试着不要做出一些有出格的行为，身体中会储存一些水份，这是在是生理期到达之前不会发生脱水现象。累了，避免水分流失，最好在经期前减少盐和咖啡因，酒精的摄入。

2、严重的情绪低落可以通过身体锻炼，补充饮食，例如钙，镁等元素，还有维他命B6，都可以帮助身体感觉好一些，这种补充需要长期的进行。

3、如果有严重的症状以及经前紧张焦虑综合症，在平时中需要减轻血液中的复合氨水平，这样就可以帮助控制症状，同时缓解病情。

4、有严重的抑郁症时需要找心理咨询师来寻求帮助。如果抑郁症比较严重，没有及时的得到缓解，就容易对身体和心灵造成很大的伤害。

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