胃食管反流病怎样护理

胃食管反流病在季节转换时期是很容易出现，所以大家一定要注意积极预防。而平时如果检查患上胃食管反流病之后的话，那么就需要注意积极面对疾病。平时要注意懂得正确护理。下面大家一起看看，胃食管反流病怎样护理?

胃食管反流病的护理要注意饮食。注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。体重。超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增高，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

卧位。床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。生活习惯。尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

以上就是胃食管反流病护理内容的介绍，希望平时大家好是能够按照上述的方法着手护理，一段时间后会初见成效。

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