夏季饮食不当小心招惹结肠炎

夏季一到，很多人忍不住“吃香的喝辣的”，或者是吃冰的喝冻的，殊不知这样混搭着吃，很容易导致结肠疾病，所以夏季往往是结肠炎的高发期，那么夏季如何预防结肠炎呢？哪些症状又是结肠炎的征兆呢？下面让孕妈之家为你解答。

夏季是结肠炎高发期

结肠炎具有久治不愈、时轻时重的腹泻腹痛、脓血便等症状，是医学界公认的难治型疾病，夏季又是结肠炎的高发季节。亲朋好友聚在一起喝酒，吃海鲜、烧烤，这凉的、辣的、油腻的，混搭着吃，很容易导致结肠疾病。专家指出，腹泻、腹痛、便血、脓血便、黏液便是结肠炎常见的症状，也是结肠病变的前奏，出现这些症状要及时到专科医院检查治疗。

专家提示结肠炎患者：出现便血、腹泻、脓血便、黏液便等症状一定要及时就诊。尤其是夏季，正是治疗结肠炎的好时候，人体新陈代谢加快，肠道对药物吸收能力强，康复期能缩短三分之一，患者既不用遭罪，还能节省治疗费用。

结肠炎的四大症状

1、腹泻：粘液便及脓血便，轻度结肠炎患者每天3—4次，重者数十次或腹泻与便秘交替出现；

2、腹痛：轻度结肠炎患者无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛，系左下腹或下腹阵痛，涉及全腹有痛一便意一便后缓解的规律；

3、便秘：结肠炎患者大便秘结4—5日排便一次，甚则不吃泻药不能通便。

4、其他症状：腹胀、消瘦、乏力、肠鸣、失眠、多梦、怕冷等症。

另外，结肠炎起病多数缓慢，少数可急性起病。病程呈慢性，迁延数年至十余年，常有发作期与缓解期交替，或持续性逐渐加重，偶呈急性暴发，结肠炎的危害较多，结肠炎长期不治疗，可并发以下疾病，如大量便血、肠狭窄、中毒性肠扩张。

夏季如何预防结肠炎

夏季结肠炎高发，注意饮食是预防关键，防止病从口入。要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱；饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食健脾食品，如山药、百合、红枣，少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等；少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐；避免过量饮酒；每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等；避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。另外，应养成良好的生活作息，适量进行运动，用合适的方式缓解工作和生活压力。不过，一旦出现便血、腹痛、腹泻等症状，应及时去专业医院进行检查，以免病情加重，加大治疗难度。

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