骨盆骨折的康复性锻练指导

骨盆血运丰富，故骨折容易愈合；且因骨盆周围有丰厚的肌肉附着，能起一定的固定作用。一般在伤后3周左右，局部已有初步纤维连接，挟拐下地活动亦不致再发生骨折。骨盆后部负重弓未损伤者，早离床下地锻炼最为适宜。锻炼方法应视损伤的类型、时间以及病情而定。

1、未能影响骨盆后弓者 伤后1周锻炼下肢肌肉（股四头肌）收缩功能，第2周锻炼下肢各关节屈伸功能，第3周离床下地扶拐站立，逐步行走锻炼。

直腿抬高（被动到主动），锻炼股四头肌与髋关节屈曲功能坐位、屈颈、屈髋，锻炼髋关节屈曲功能。

2、影响骨盆后弓者 应按上述顺序晚1周进行。需用骨牵引者，在牵引期间肌肉的收缩活动和各关节的伸屈活动亦不可忽视。

在解除牵引后，应及时离床挟拐行走，进行合理的功能锻炼。骨折愈合后在床边上逐渐练习坐起，锻炼髋关节功能。床边仰卧，一手抱膝，一腿后伸。锻炼髓关节屈、伸功能。抱双膝、足交叉，屈髋和屈膝，锻炼髋、膝关节功能。

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