孕妇患滑膜炎的症状表现 孕妇得了滑膜炎如何饮食？

滑膜炎这种疾病，一般是出现在大家的膝盖部位，会让大家的行走受到影响。孕妇由于自身的特殊性，也容易患上滑膜炎。那么。孕妇患上滑膜炎有什么症状表现？需要注意什么？饮食方面有没有什么禁忌？

孕妇患滑膜炎的症状表现

1、功能受限，滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激的反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。

2、关节积水，滑膜炎是由于微循环不畅造成的无菌性炎症，主要症状是产生积液，关节滑膜是包绕在关节周围的一层膜性组织，它不仅是一层保护关节的组织，而且还会产生关节液，为关节的活动提供“润滑液”。关节液的产生和吸收是一个“动态平衡”，当出现对关节液的重吸收障碍时，由于关节液的产生和吸收动态平衡被打破，关节液的产生大于重吸收，便会出现“关节积水”。

孕妇患了滑膜炎注意事项

1、避免长期艰苦的练习：

长期过度，剧烈的运动或活动是诱导滑膜退化的一个基本原因。尤其是对膝盖、臀部过度运动关节面压力增加，磨损加剧。长期艰苦的锻炼还可使骨和周围的软组织过度用力和牵拉，引起局部软组织损伤和骨在不平的力量，导致骨质增生。

2、适当的运动：

避免长期严重的运动和不活动，相反，适当的体育锻炼是一个很好的方法来防止骨质增生，一个关节软骨的营养从关节液，关节液只有通过挤压能够进入软骨，促使新陈代谢的软骨。适当的运动，尤其是联合运动，可以增加关节腔内的压力，有利于关节液的渗透的软骨，减少关节软骨退行性改变，从而减少或防止滑膜炎，尤其是关节软骨增生和退行性变化。

3、及时治疗关节损伤：

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤，关节骨质增生经常和关节内骨折有直接关系。由于骨折是不完整的，造成关节软骨表面是不均匀，导致创伤性关节炎。对于关节内骨折的病人，如果能及时治疗，使解剖复位，完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生发生。

孕妇得了滑膜炎如何饮食？

一、补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。食物以易消化为宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养，也要兼顾口味，以增进食欲。每个人的体质不同，需要的营养也不同，如何才能搭配好自己的饮食呢。

二、少食甜食，因其糖类容易引发过敏，可加重关节滑膜炎的急剧发展，容易引起关节肿胀和疼痛的加重。

三、少吃肥肉、高动物脂肪和高胆固醇的食物，其食物产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可阻止T淋巴细胞功能，容易引发和加重关节的疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节的破坏。

四、牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物均要少吃，其食物能够产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，容易导致过敏，从而引起关节炎的加重、复发或是恶化。

五、尽量不要饮酒和饮用咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，这些因素都会加剧关节炎恶化。

六、可适量多食用动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等。

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