产后新妈乳汁淤积该怎么处理和预防？

母乳喂养是一种比较多新妈妈都喜欢采取的方式，产后的新妈妈经常会遭遇一些哺乳方面的问题，如乳汁淤积就是一个常见的困扰，产后妈妈常会感到乳房硬硬的，还有疼痛感，这可能就是乳汁淤积，那么为什么会出现乳汁淤积呢？又该如何让乳汁畅通呢？

乳汁淤积是因为一个腺叶的乳汁排出不畅，致使乳汁在乳内积存而成。因为新妈妈对乳房卫生保健知识的缺乏容易出现乳汁淤积的情况。要是不及时处理的话会引发乳腺炎，甚至是形成脓肿，这样的话，会对哺乳期的女性带来很多困扰哦。

哺乳期乳汁淤积怎么办？

第一、在患乳皮肤涂抹少量润滑剂，左手端托患乳。

第二、右手四指（即食指至小指）采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬结、肿块。

第三、再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部，轻拿揉抓，疏通淤乳。

第四、右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部，不断向外轻轻挑提，淤乳即喷射而出。重复上述手法，直至淤乳排尽，乳房松软为度。

乳汁淤积应该如何预防？

1、正确的喂奶姿势有利于防止乳头疾病的发生，所以女性应根据具体情况选择正确的喂奶方式。一般常用坐式、侧卧式、环抱式等。

2、根据婴儿需要随时哺乳。每次喂奶后应将乳汁排空。

3、哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

4、乳罩选戴松紧合适。令其发挥最佳提托效果。

5、哺乳期不要过长。孩子满10个月，即应断奶。

6、哺乳期妇女应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。

7、注意婴儿口腔卫生。如有乳头破损，要停止喂奶并及时治疗。

8、每日至少用温水洗浴乳房两次。这样不仅有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

温馨提示，新妈妈为了防止乳汁淤积情况的出现，就要在积乳初期采取正确措施，防患于未然。而且新妈妈要掌握好正确地哺乳方式，做好乳房护理，以避免乳汁淤积的发生。

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