如何预防乳腺结核?

有些人在日常生活中之所以会出现某些疾病，往往和他们对自己身体的预防措施不到位而导致的，很多疾病只要可以及时的预防，都可以让身体避免疾病之苦。而乳腺结核这种疾病也是需要及时进行预防的，这样才能让身体更加健康，乳腺结核的预防方法可以从以下几点开始做起。

平时不可以佩戴过紧胸罩，晚上睡觉不带胸罩，经期不洗头，避免吃辛辣食物，包吃轻松愉快的心情。

在洗澡的时候可以用双手按摩一下胸部，可用橄榄油加以辅助，两手要轻柔，避免触碰碰乳房增加疼痛感。

在饮食方面，注意膳食纤维的供给量，多吃新鲜蔬菜，水果，粗粮，多以清淡为主，保持于大便通畅。

在妊娠后期，要经常用温开水或者75%的酒精擦洗乳头、乳晕区，以增强乳房皮肤的抗感染能力。

养成定时哺乳的习惯，注意乳头清洁，哺乳后应用温开水清洗乳头。防止乳汁瘀积，每次哺乳尽量将乳汁吸空，如果产妇乳汁过多，哺乳不能排尽时，可用吸奶器吸出，或用手轻轻挤压按摩，使乳汁排空。如果发现乳头破损或皲裂，可用麻油、蛋黄油外擦，及时处理。

断奶前要逐步减少哺乳次数，并用麦芽、山楂各60克，或生枇杷叶15克煎汤代茶饮用;如果乳房结块胀痛，可用芒硝外敷，以促其消散。

想要预防乳腺结核这种疾病，应该在日常生活中及时做到有效的预防措施，通过上述的方法可以让患者的病情得到有效的预防效果，无论是饮食方面还是个人卫生方面都应该养成良好的习惯，这样才能让乳腺结核得到有效的预防。

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