糖尿病足很可怕？不要慌，糖尿病患者坚持做好这4点能预防！

糖尿病足是糖尿病严重的并发症，因为神经发生病变，导致下肢保护功能减退，从而导致脚部溃疡和坏疽，糖尿病足会导致患者致残或致死，其实只要做好以下几点，就不用担心糖尿病足。

糖尿病患者需做到哪几点？

1、控制血糖以及心血管疾病高危因素

糖尿病患者应该多学习和糖尿病足相关常识，做好自我行为管理，保持脚部清洁和卫生。严格控制血糖，能降低患上糖尿病微血管并发症的几率。积极控制血压血脂，只要没有禁忌症，可常规口服阿司匹林。必须戒烟和烟草类的制品，减少被动吸烟。

2、每天检查脚

每天仔细观察脚底、脚趾间和脚部变形的部位，若发现脚出现擦伤、水泡、皲裂、老茧和足癣应及时治疗。特别是有小伤口时应及时处理，不能擅自贴胶布，以免带来严重的后果。皮肤皲裂或干燥的人，每天洗脚后要及时涂抹润肤霜，保持皮肤柔软。适当的对脚按摩，不能直接把润肤霜涂抹在足趾间或溃疡伤口部位。另外，要掌握正确的洗澡方法，每天用37℃的水泡脚，能促进局部血液循环。洗完脚后及时用浅色毛巾把脚趾间的水分擦拭干净，同时检查有没有渗液和出血。若脚趾间因为潮湿而发白的话，可用酒精棉签对局部擦拭处理。

3、仔细修剪趾甲

脚趾甲不能太长，每两周修剪一次。但剪的不能太深和太短，不然会伤害甲沟而诱发感染。若趾甲太硬的话可用温水泡软后再剪。另外，要做好脚部保暖，若温度过低的话会导致血管收缩，减少组织供血。春天天气早晚温差大，晚上睡觉时需穿保暖的袜子。

4、选择舒适的鞋子和袜子

买鞋的时间尽量安排在下午，穿着袜子试鞋。尽量选择宽大、舒适合脚且软底透气性好的休闲鞋或运动鞋，这样能让脚趾在鞋内完全伸直，防止的脚趾被挤压而影响血液循环。不要穿尖头鞋或高跟鞋，不然会增加胶质压力，阻碍血液循环，甚至会出现水泡或挤压伤。

温馨提示

糖尿病患者要保持鞋内清洁和干燥，每次穿鞋前应该仔细检查，看一看鞋内有没有小沙粒或其他硬物。另外，要保持规律和适量的运动能增加胰岛素敏感性，帮助控制血糖，减轻体重，改善血液循环。

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