肾结石如何按摩穴位缓解

肾结石不算一种很严重的大病，很多人体内多多少少都会有结石的存在。当人们发现肾结石的时候，不要慌张也不要急于用药，用药不当反而会引起结石的病变。患者在日常生活中也可以学习穴位按摩，用按摩穴位的方法来缓解肾结石的病情。

在4分钟内，用拇指尖分别按压中极、关元、大横、腹结穴60-80次，以酸胀为宜。用拇指尖先压肾俞穴1分钟，然后再用拇指腹以顺时针方向按摩足有肾俞穴30次，以酸胀为宜。在3分钟内，用拇指依次按压足三里、三阴交、巨虚穴60-80次，以酸胀为宜。

中极，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。膀胱的募穴。关元，任脉穴。在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。小肠的募穴。大横，位于人体的腹中部，距脐中4寸。腹结，足太阴脾经穴。在下腹部，大横下1.3寸，距前正中线4寸。肾俞，足太阳膀胱经穴。在腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

足三里，足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)。三阴交，足太阴脾经穴。在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。上巨虚，足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘一横指(中指)。大肠的下合穴。下巨虚，足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下9寸，距胫骨前缘一横指(中指)。小肠的下合穴。

备注：一指宽——拇指第一关节的宽度，即1寸。三指宽——食指、中指、无名指第一关节宽度的和，即2寸。四指宽——食指、中指、无名指第二关节和小指第一关节宽度的和，即3寸

肾结石患者可以通过以上几种穴位按摩的方式来缓解肾结石的病情，这也是一种传统但又有效果的治疗方式。医生一般都不建议肾结石患者乱用打石药，这对身体会产生一定的副作用且效果并不明显，可以通过这些方式来对病情有个缓解的作用。

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