自身免疫性肝炎的5大饮食注意

自身免疫性肝炎患者在饮食方面有诸多的注意事项，包括控制食量、忌口、少食多餐等。

自身免疫性肝炎饮食注意：

1、忌口：酒，羊肉，南瓜及生冷硬食品。

2、适当休息，防止过度劳累。

3、控制自己的情绪。

4、可吃青菜、豆腐、淡水鱼，病情好转即可食高蛋白、适量碳水化物和脂肪，足够热能的饮食。如鲜鱼、肝、瘦肉、蛋、奶、豆腐及制品，主食粥、面片。

5、控制食量到7-8成。

最后强调一点，疾病一旦沾身，再想甩掉，就很难，正所谓“病来如山倒，病去如抽丝”，所以预防是关键。疾病的传播，都注定离不开“不卫生”的媒介，所以平时我们要注意个人卫生以及环境卫生，饭前便后洗手，不吃生冷蔬菜，经常清洁室内环境。

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