失眠了该怎么办 是压力过大还是疾病的先兆

很多白领都有失眠的困扰，现代人精神压力大，特别容易失眠。而失眠往往透露身体出现了危机，医院还特地开辟了心理睡眠科的专区治疗失眠，具体来说，失眠如何治疗呢？

失眠多梦怎么办？

失眠多梦的治疗方法有哪些，专家表示失眠的深层病因与脑内神经递质的异常有密切的关系，据研究，人的大脑中有一百多种脑神经质，其中与失眠有重要关系的有6种，这六种脑神经递质的异常导致了失眠的发生。失眠的危害很大，所以人们对失眠要进行积极的预防和治疗，正确的治疗方法可以有效的缓解失眠，然而，盲目的治疗，可能就会适得其反。那失眠多梦的治疗方法有哪些呢？接下来专家为我们详细介绍。

经常失眠多梦该怎么办？

失眠多梦的治疗方法有哪些？临床研究发现，脑神经递质的异常受患者心理因素、环境、生理因素等的影响。具体表现为睡眠不足、入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间少等系列症状反应。迄今为止治疗失眠症，最好的办法就是通过调节神经递质，使之恢复正常的传导来彻底治愈失眠！

总之，失眠的产生与很多情况有着极大的关系，希望人们对失眠的原因多加了解，这样可以采取有效的治疗措施，让患者朋友们能够早日得到康复。

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