高血脂的治疗

1、患者一定要控制高胆固醇的食物（例如猪肝，猪腰及鱼子，蟹黄等）避免升高血脂肪。可以多吃深海鱼（含脂肪酸低）可以很好地降低血脂肪。

2、要避免过量饮酒及糖分高（例如汽水，可乐）会容易造成中性脂肪过高。可以适当喝绿茶，乌龙茶等有多酚类成分具有抗氧化作用，有助于保护血管。

3、可以增加纤维素（例如糙米饭，杂粮，燕麦片等）越粗越好及蔬菜（例如豆类，木耳，豆角紫菜等）对于降低血脂有极佳的效果。

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