宝宝消化不良怎么按摩

导语：小宝宝的消化系统还没有发育完全，如果喂养不当很容易出现消化不良的症状，中医按摩可以治疗小儿消化不良，那么，宝宝消化不良怎么按摩？

宝宝消化不良试试中医推拿

宝宝由于消化系统和神经系统没有发育完全，很多都有消化不良的症状。一般家长发现宝宝有消化不良的表现时，都是让孩子吃点帮助消化的西药或中成药，其实中医推拿在治疗小儿消化不良上有非常好的疗效，不仅没有副作用，而且也容易掌握，在家就能帮助宝宝调理。

少儿消化不良的临床表现为厌食挑食、胃胀腹胀、腹痛腹泻或便秘、大便恶臭、夜卧不宁、烦躁不安，甚至面色消瘦，不长个等。小儿消化不良属于中医“积滞”的范畴，指小儿内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种常见小儿胃肠疾患。临床以不思乳食、食而不化、脘腹胀满、大便酸臭或便溏为特征，一般分为乳食内积和脾虚夹积两种证型。

中医推拿中有三种简单的手法

一是推拿四横纹

四横纹是在手掌面，食、中、无名、小指从指尖方向数第二条横纹。家长可以让宝宝四指并拢，从食指横纹推向小指横纹，这样操作1～2分钟。

二是按揉板门穴

板门穴在手掌面大鱼际平面。家长可以用拇指按揉此穴位，操作持续1～2分钟。

三是摩腹

以肚脐为中心，用手掌面绕肚脐顺时针按揉50下，再逆时针按揉50下。家长如果能每周给宝宝做三次上述治疗并长期坚持，会帮助宝宝健健康康地成长。

若宝宝吃什么就排出什么，有可能是太早给予副食品的迹象。而腹部的浮肿情形一直无法消除的宝宝，则较容易消化不良。本按摩请于吃饱至少一小时过后再进行。

第1步

双手手心贴在宝宝肚脐上方，将皮肤左右来回慢慢推动，来回共推五次。稍微休息一下之后，再来回推五次。

第2步

轻轻按住整个肚脐，向上释压，共释压五次。稍微休息一下之后，再释压五次。

如何预防宝宝消化不良

1、合理饮食。尽量给予婴幼儿以母乳哺养，从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。

2、喂奶要定时定量。一次不可喂太多，两次喂奶中间要让孩子喝点白开水。

3、保持好宝宝的食欲。如果奶汁不够吃，可喂些米汤、面汤、鸡蛋糕等容易消化的食物。

4、注意卫生。断奶以后的宝宝，要注意饮食卫生，不要让宝宝吃剩饭、剩菜和不清洁的食物。

5、注意保暖。晚上要给孩子盖好肚子，注意腹部保暖，防止受凉，不要使胃肠道受寒冷刺激。

6、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

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