宝宝消化不良怎么办 推荐宝宝消化不良食疗方

宝宝要补充充足的营养才能健康生长，如果消化不良的话就会阻碍宝宝吸收营养，不利于宝宝的生长发育。那么如何预防宝宝消化不良？宝宝消化不良怎么办呢？

宝宝消化不良的症状

1、口臭

积在体内的食物积滞于胃脘，积食往往会导致口臭的症状，特别是早上起来的时候容易口臭，口臭就是积食的重要表现，爸爸妈妈会发现宝宝刚起床或打嗝的时候有很难闻的口臭味，这就是消化不良的迹象。

2、产生声响

由于消化系统功能失调，一些食物残留在消化道中。这些残留物通过微生物发酵产生气体。这些气体使孩子出现肚子胀、打饱嗝和多放屁的症状。

3、腹泻

大便一日5-10次，大便含少量水和奶块，有酸臭味，稍大的孩子大便恶臭，伴有食物残渣排出。

宝宝消化不良怎么办

1、调整饮食习惯

父母根据自己孩子的年龄选择适合孩子消化和愿意接受的食物，而且一定要规律，同时也要保证食品的安全性。

2、尽量补充液体

消化不良的宝宝会出现呕吐、腹泻的症状，这些过程会带走大量的水分，如果不及时补充，怕引起其他健康问题，妈妈可以给宝宝喝些淡盐水。

宝宝消化不良食疗方

1、糖炒山楂

取红糖适量（如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖），入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可，每顿饭后让孩子吃一点。

2、苹果泥汤

取熟透苹果500～700克，洗净后捣成泥状，放入淡茶水中。苹果纤维较细，对肠道的刺激小，显碱性，并富含果胶，有吸附、收敛作用，适用于1岁以上的腹泻患儿。

如何预防宝宝消化不良

1、喂食不要单一

对于那些能吃辅食的孩子来说，为了保证宝宝一直处于有食欲的状态，不能总是喂同样的食物。另外，均衡营养可以避免偏食的问题，最好是有肉和蔬菜，尽量避免刺激性食物。

2、保持食欲

因为只有在食欲的情况下，吃东西才是最有用的。保持孩子的食欲，我们必须注意饮食环境不能太嘈杂，不能边吃饭边看电视；不要强迫孩子吃饭；不要饭前吃糖果；避免吃饭时孩子处于精神紧张的状态；食物的色、香、味有一定吸引力。

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