心源性水肿的预防

心源性水肿是由于心脏功能障碍引发的机体水肿.，各种原因所致的心脏病，当心力衰竭时即出现水肿。

如何预防心源性水肿?我们要保持良好的生活习惯，在家或办公时，每隔一段时间起身走动。入睡前，将脚抬高超过心脏的高度即可。食物避免重口味，泛指所有的酱料、腌制物或含钠量高的饮料。应多吃蔬菜水果(含有丰富的钾)，因为钠和胰岛素会将水分滞留在体内，而钾在体内的作用是排出水分。.生活规律不要过度劳累。常运动，勤作脚板肌肉运动，预防及消除腿部肿胀。不要穿过度紧身衣物，特别是在臀部和大腿会很紧的牛仔裤、束腹、束腰等会造成腹压增加的衣物。穿弹性袜。避免穿高跟鞋。 发现疾病到医院进行彻底治疗。

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