体温过低的人吃什么好?
体温过低的人不仅要注意市场观察体温变化,还要注意生活护理细节,比如在饮食方面,要选择一些提升体温的食物,对于平时爱吃,但会让身体降温的食物,应该要尽量避免食用,好是选择不吃。那么,体温过低的人吃什么好?下面是孕妈之家罗列出的几种食物,体温过低的患者可以适当选择食用。
体温过低的人宜食富含营养而易消化吸收的食物。饮食原则为加强营养,多吃高蛋白食物,但需要注意避免过高的脂肪饮食,以免导致血脂增高、血液稠度增加,影响血液循环。也可适当食用瘦肉,因为红肉中含有丰富的维生素B,且含有丰富的果糖成分,在体内分解以后会产生大量的热量。
缓解体温过低的食物有生姜、大蒜、芥末、葱、香菜、茴香、花椒、红糖、糯米、韭菜、南瓜、洋葱、辣椒、肉桂、芥菜、樱桃、杏、荔枝、山楂、扬梅、金橘、柠檬、石榴、木瓜、桃子、红枣、桂圆、核桃、板栗、杏仁、松子、猪肝、羊肉、鸡肉、鲫鱼、鲢鱼、带鱼、鳝鱼、鲈鱼、鲶鱼、虾。
体温过低的人也可以吃甘蔗,甘蔗中含有丰富的蔗糖,在体内代谢后也可以作为重要的供给能量来源给患者提供,也可以吃白砂糖。还可以喝黑米粥,黑米粥中含有丰富的碳水化合物,具有增加组织免疫功能的作用,可促进机体热量的生成。
以上就是关于体温过低患者饮食的选择,如果体温过低到一个临界点,食物已经起不到明显作用,应及时送医,毕竟低体温对人体的伤害比较大,如果长时间受到低体温的影响,身体各器官功能都有受到一定的伤害,严重者,还会出现生命危机。
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