女性乳房到多少岁不发育？想要乳房二次发育要做到这3点

拥有美丽挺拔的乳房是许多女性多都梦寐以求的事，而有些女性却偏偏“先天不足”，乳房发育小。有人说青春期之后女性的乳房已经全部发育完成，胸部大小已经决定，而也有些人可以通过后期的一些措施来使乳房二次发育，那么正常情况下女性的乳房在多少岁之后便不再发育了呢？想要乳房二次发育可以怎么做？

女性乳房到多少岁不发育？

许多女性对自己的乳房十分在意，关于乳房发育的问题也想了解。曾有人对北京地区的儿童进行观察，发现在8岁时已经有女孩的乳房开始发育，到10岁已经有超过一半的女孩胸部发育，接近20%的人发育达到了三度，到13岁时，已经全部发育并且有80%以上的女孩发育到三度，在19岁之后，有90%的女孩乳房发育达到了四度。所以，一般情况，女性的乳房在20岁左右便已经定型。

乳房的生长发育受到生殖系统多种分泌激素的影响，如促性腺激素、泌乳素、雌激素、孕激素、生长激素等作用。有些女性乳房发育早，有些发育晚，这主要还是与种族遗传、个人的营养和生活习惯等多种因素相关。当然，也有女性在怀孕生孩子后，胸部也会有一定的变化，但主要还是以青春期的乳房发育为主。

想要乳房二次发育要做到这3点

乳房的二次发育是许多女性的美梦，虽然不能有巨大的飞跃，但适当的做法还能让乳房保持丰满、挺拔。

1、运动。很多男性运动会锻炼胸肌，而这一点容易被女性忽略，胸肌练对了，可以让乳房显得更大，更挺拔，肌肉线条更加明显，乳房的弹性也会更好。

2、按摩。按摩可以刺激乳腺组织的发育，让乳房在不知不觉中变大，每天晚上躺在床上睡觉前，可以稍稍按摩下乳房，时间一般在15分钟左右，可以促进胸部的血液循环。

3、饮食。不同的食物都有不同的营养素，对身体会起到不同的营养补充。其中，维生素E对于卵巢的帮助十分有利，增加成熟的卵细胞，刺激雌激素的分泌，补充维生素E可以多吃菜花、卷心菜等，适当服用一些维生素E胶囊。锌可以促进人体性发育和性机能的成熟，对于乳房的发育也有促进作用，不妨多吃些生蚝、花生、核桃、猪肝等。

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