2型糖尿病如何护理

说起2型糖尿病疾病，相信很多朋友都有所了解。一旦出现了2型糖尿病，在平时的饮食问题上就不能向身边朋友一样毫不注意，一定要对饮食，日常生活方面等做好相关护理工作。下面大家就一起看看，2型糖尿病如何护理?

2型糖尿病的护理方法是情绪护理，当被疾病缠身时，患者通常会有一些消极的或者极端的情绪，但是，专家提醒，为了病情能望好的方向发展，患者应该要控制自己的情绪，避免一些不良的情绪，积极乐观的情况更有利于身体内各种内分泌的正常运行，并且，也有助于胰岛素的分泌，因此，控制情绪对2型糖尿病患者非常的重要。生活护理，生活护理主要包括饮食起居，在饮食方法，要主要控制好每天从饮食中摄取的总热量，对于哪些食物需要忌口，哪些食物可多吃，都应该要严格遵守。另外，起居方面，患者要做到按时睡觉、按时起床，规律的生活是保证身体正常代谢的基础，对于控制糖尿病也非常的关键。

另外，患者还要加强对身体的锻炼，可坚持每天进行一定量的体育锻炼，既有助于提高自身的免疫力，也能提高胰岛的敏感性，一定程度的控制血糖和血脂。2型糖尿病患者应增纤维，膳食纤维可使胃排空速度减慢，并可在肠道内吸收水分形成凝胶，延缓各种营养素的吸收速度，因此有助于降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，糖尿病患者应多选些富含膳食纤维的天然食物，如粗粮、豆类食品、魔芋、蔬菜及藻类，富含膳食纤维的食物与富含碳水化合物的食物一起食用，效果更好。

以上就是2型糖尿病护理方法的内容介绍，希望大家在看完上述内容之后一定要注意饮食上控制好，注意热量的摄入。

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