7种人当心糖尿病眼病 糖友需多保护眼睛

糖尿病可怕的是它的并发症，尤其是眼病，糖尿病性白内障、玻璃体积血、糖尿病视网膜病变都是糖尿病患者常见的。研究表明，糖尿病患者失明的概率是常人的25倍。那么，那些人要提防糖尿病眼病呢？怎么做才能预防糖尿病眼病呢？

糖尿病患者在日常生活中应该留意以下症状，一旦发现，应该及时治疗，以防错过最佳治疗时机。首先是视力减退，视物不清，尤其表现在晚上视力明显下降；其次是看东西出现重影、有闪光感；第三是眼前有点、片状发黑的物体在漂浮；最后是近视程度加重、老花眼的暂时性缓解等，这些都是常见的糖尿病眼病的症状。此外，上睑下垂、眼球运动障碍，眼涨、眼疼，视野缺损，即：眼睛能看到的范围较以前明显缩小，也是糖尿病眼病的可能症状。

7种人当心糖尿病眼病

1、糖尿病控制不好的患者。少数病人由于多种原因糖尿病治疗不佳，高血糖状态持续时间长，容易引起糖尿病眼病。

2、糖尿病性视网膜病变的发生与糖尿病发生的时的年龄有关。临床上很多糖尿病患者在确诊前已经有病史多年，甚至是因为视力下降来眼科就诊时才发现患有糖尿病。

3、妊娠期间，糖尿病性视网膜病变是糖尿病妇女的一个重要问题。建议所有的妊娠糖尿病妇女每3个月散瞳检查眼底1次以保护视力。

4、高血压患者，血糖控制不好的患者，特别是血糖波动较大的患者，糖尿病同时口服避孕药丸的患者，吸烟的患者等等，都是糖尿病性视网膜病变的易患人群。

5、长期无症状的隐匿型糖尿病患者。由于长时间代谢障碍没有被发现，未能早期治疗，患者的微血管被破坏，进行性持续发展，眼底功能与结构容易发生改变。此类病人大多数不知何时患了糖尿病，一经发现，病程已有多年，眼底往往存在病变。

6、胰岛素依赖型的糖尿病病人。此型患者发病时间早，病情重，对视网膜血管的侵害早且较为严重，容易造成糖尿病眼病。

7、确诊糖尿病年龄小者。确诊年龄为19岁以前者，7%的病人10年后将发生糖尿病眼病。确诊年龄为20–39岁者，10%的病人10年后发生糖尿病性眼睛病变。确诊年龄超过40岁者，25%的病人10年后出现糖尿病眼病。

糖尿病眼病如何防治？

首先，糖尿病患者要控制好血糖和血压。血糖控制不好，代谢紊乱，眼底微血病变会损害视网膜；血压升高，则会加重眼底出血的可能性。

再者，糖友出去锻炼时应保护眼睛。阳光强烈时应戴防护眼镜，避免长时间暴露在强光照射的环境中，防止紫外线损伤视网膜。

不仅如此，糖友还要定期做眼底检查，监测眼压。早诊断早治疗，有助于病情的控制。一旦糖尿病视网膜病变发展到中后期，此时再采取措施，扭转病情将变得困难。

最后，糖友应避免剧烈运动。糖尿病患者运动时应注意避免运动量过大或者过急，以免诱发眼底出血，对眼睛造成不必要的损害，如果已经有并发视网膜病变的患者，则应尽量避免剧烈运动。但可以做一些适度的运动，例如散步、慢跑。还要注意饮食调理。多食用富含维生素A的食物补充眼部所需营养，预防眼病的发生。糖友们平日可以多食用胡萝卜、枇杷、橙子、白菜等富含维生素A的蔬菜水果。另外，可以泡菊花枸杞水以清肝明目。

糖尿病患者要在医生的指导下加强眼睛保健，积极治疗。糖尿病眼病早发现早治疗的效果比较好。

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