加强锻炼，远离风湿病

风湿病已经是一种常见的疾病。风湿病会严重影响患者的生活和工作，所以对于防治风湿病，已经是至关重要。下面，来为大家介绍下，平时防治风湿病需要注意哪些。

风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。主要影响身体的结缔组织，可能是免疫系统损伤造成的。中医认为是由于风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉引起的。所以对于风湿病要注意及时治疗为好，另外患者防治风湿病要注意防寒坚持锻炼。

春季正是万物萌发之际，也是类风湿性关节炎的好发季节。所以，防治风湿病要防止受寒，淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋，湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

此外，防治风湿病要经常参加体育锻炼。如保健体操，练气功，太极拳，做广播体操，散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

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