何玉锋昆明医科大学眼科副主任关键词：淋巴结核要乐观饮食营养勤休息

淋巴结核要乐观饮食营养勤休息

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中医认为，该病发病情况多由三焦、肝、胆等经风热气毒蕴结而成，肝肾两经气血亏损，虚火内动所致，可分为急性、慢性两类。急性多因外感风热、内蕴痰毒而发；慢性多因气郁、虚伤而发。当患上淋巴结核，我们平时应做些什么来面对呢？

1、增强抗病能力，注意休息，勿过度疲劳。提高能量供给。病情严重时应绝对卧床休息，以减少能量消耗。

2、保持身体健康，适当锻炼，增强体质，注重劳逸结合。经常参加一些有氧运动和室外运动，保持一个健康的状态。

3、食欲欠佳，应以少食多餐方式供给高质量的软食或流质食品。病情缓解后，应适当增加能量供给，多吃一些含钙食品。

4适当增加营养，多吃富含维生素类的新鲜果蔬，忌食海产品及辛辣刺激性食物。

5、不宜食用过多的脂肪，脂肪来源以植物油为佳。多吃富含维生素A、B、C、D的新鲜果蔬。如有贫血发生，应注意补充肝类、动物血、蘑菇、绿叶蔬菜、红枣、木耳等食物。

6、保持乐观开朗的心情及平和的心态，避免精神高度紧张及神经刺激。让自己的心情保持一个乐观的水平，多外出呼吸新鲜空气。

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