充足睡眠也可防口腔溃疡 做好溃疡诊断工作

口腔溃疡的出现，让患者着实非常痛苦，会严重的影响到口腔的健康，从而导致患者不能够健康的饮食，而且，还会导致口腔糜烂，因此，大家平时应该警惕这种疾病的存在，了解一些常见的预防事项，那么，口腔溃疡的预防妙招有哪些？

预防口腔溃疡的妙招：

1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜。

2、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

3、保持心情舒畅，乐观开朗，避免着急。

4、注意生活起居规律性和营养均衡性，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，饮食要清淡，多吃水果，新鲜蔬菜，多饮水等等，以减少口疮发生的机会。

在临床上，对于口腔溃疡的诊断，是可以采取下列办法的：

1、发作频率和持续时间。

良性口腔溃疡一般1—2周即可愈合。若历时较长，超过两个月仍未痊愈，或发作频繁，一个月超过两次，都需要尽快去医院就诊查明病因。

2、形态和数量。

形态较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐、清楚，与周围组织分界清晰，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，且疼痛明显，多为良性。恶性的形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，摸起来感觉有些硬，不同于其他部位，而且溃疡不疼或不太疼。

在治疗口腔溃疡的时候，可采用如下方法进行：

非药物治疗，对于症状轻微的口腔溃疡，其实并不需要使用药物，就可以自然康复。但要注意避免诱发口腔溃疡的因素，同时做好口腔的清洁与卫生工作。此 外，若是因维生素摄取不均的问题，则须从饮食调整着手，补充所需的营养。若是因药物所引起的副作用问题，则应与医师进一步讨论，停止用药后，即可改善口腔溃疡的症状。

局部性用药，针对复发性口腔炎的治疗或是其他全身性疾病所引发之口腔溃疡病症，常见用药包括止痛剂、黏膜保护剂、抗菌剂、抗发炎製剂等加以局部涂抹，溃疡的情况可获控制。全身性用药，如 是复发率太高或复发时溃疡数太多，可考虑使用免疫调节剂治疗。至于情况较为严重的复发性口腔炎与贝氏症候群，使用局部药物的治疗效果并不理想。因此，可改用口服的药物加以治疗。

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