生活中口腔癌如何预防

假如你在发现口腔里发现了异常，比如口腔内溃疡老是不好，或者口腔内部黏膜出现了红斑后者白斑，就要小心是否得了口腔疾病了，口腔癌就是由这些口腔疾病发展而来的，所以，对于这种口腔异常情况的发生一定要关注，那么生活中我们如何预防口腔癌的发生呢?

日常生活要注意平衡饮食，粗细搭配，合理营养，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。不要抽烟和酗酒，烟含有大量的有害物质，不仅对肺有害处，对口腔也很有损伤。特别不能吃路边的麻辣烫、烧烤等，这些食物内含有太多的细菌，这些细菌会寄留在口腔内，对口腔的破坏极大，极容易造成口腔癌。

保持口腔卫生是预防口腔癌的关键。口腔不卫生是导致口腔的主要原因之一，因此要预防口腔癌就要经常刷牙，保持口腔卫生。讲究营养的平衡，力戒烟酒，及时治疗残根，残冠，去除不良刺激。每天一定要早晚两次刷牙，睡前一定要刷牙，清理到牙根内的残渣。防止睡觉的时候，细菌对口腔的侵蚀。更好的防止口腔癌。

发现口腔颌面部可疑病变时，要及时前往口腔专科，进行积极排查和正确的治疗，及时治疗还是可以治愈的。有些患者患了口腔病过分紧张，背上思想包袱，精神压力过大，反而可能促进癌的发生。所以患者应该要有一个乐观的心态，积极的配合治疗，才能更好的预防口腔癌。

筛查口腔癌及潜在恶性病变，防止原发疾病的发展。口腔癌的发生、发展是一个渐进的演变过程，时间可从数年到数10 年。一般认为，这一演变过程经过以下几个阶段：增生、不典型增生、原位癌、早期浸润、浸润癌。因此，对高危人群进行定期普查，及早发现癌前病变和早期癌，及时给予诊断和治疗，会有效预防口腔癌的发生，降低死亡率。

大部分良性肿瘤的治疗均以手术治疗为主，但有些良性肿瘤则需要特定的治疗方法，如:血管瘤治疗方法有放疗、低温治疗、硬化剂注射等综合治疗方法。

总之，预防口腔癌并不是一句空话，需要我们从自身做起，保持口腔卫生，坚持早晚刷牙和饭后漱口这种良好的生活习惯，戒除一些不良的生活习惯，从源头上杜绝患上口腔癌的条件。

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