百日咳的饮食指南有哪些？应该怎么吃？

百日咳是一种急性的呼吸道传染疾病，一般在儿童身上多发。发作的时候会出现一阵的痉挛性咳嗽的现象，如果没有进行及时的治疗，病程会逐渐延长。百日咳虽然具有传染性，但是很少通过衣服、用具等间接传染，因为百日咳的细菌不能在空气中存活。

百日咳除了要多加注意治疗外，平时的饮食习惯也要多加注意。有些食物如果不小心服用了可能会加重病情。那百日咳患者吃什么东西比较好呢？

1、清肺润肠的食物。

百日咳患者饮食要清淡，要多吃新鲜蔬菜和水果。因为蔬菜里面含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速排便，缓解便秘现象。水果含有丰富的维生素，有很好的抗氧化性能，可以帮助细胞损伤组织的恢复。

二、辅助治疗的食物。

有很多的食物，例如豆腐、核桃仁、罗汉果等对百日咳有一定的辅助治疗效果。所以平时可以适量进食一些这类食物，但是食物最好要煮到松软，这样有利于人体消化，也不会对肠胃造成刺激。

三、食疗。

平常可以服用一些中药方，例如江鲜萝卜汁、薄荷霜搅拌均匀，然后服用，可以缓解百日咳嗽的病情。

那么百日咳患者有什么东西不能吃呢？

1、辛辣油腻食物。

一些辛辣刺激性的食物，会对气管粘膜造成一定的损伤，容易引起炎症或者加重炎症病情。一些高油高盐的食物会使脾胃受到伤害，引起身体不适。

2、海鲜发物。

海鲜之类的食物刺激性也比较强，如果百日咳患者食用了这些食物，可能会加重咳嗽的症状。

3、忌生冷食物。

凉性生冷的食物一方面会刺激肠胃导致肠胃的调养功能下降，从而导致痰量增多。另一方面也会加剧咳嗽的症状，会加重病情。所以在百日咳期间最好不要吃生冷的食物。

4、忌温补类药物。

如果在百日咳期间服用了一些滋补的药物，会导致阳火旺盛，引起病情加重。所以如果不是身体特别虚弱的情况下，最好不要用药物进补。

除了饮食调养外，平时热咳患者还要注意适当的休息，同时还要进行一定的体育活动，加快新陈代谢的速率，提高自身的免疫力，防止疾病对身体的侵害。

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