孕期便秘有何危害 孕期便秘有何原因

准妈妈们常为孕期便秘症状感到苦恼，孕期便秘危害很多，准妈妈们是否已经清楚？还有，导致孕期便秘原因有哪些？

孕期便秘危害

1、发展成痔疮。久坐排便可加剧痔静脉淤血，容易形成痔疮。

2、贫血。便秘发展成痔疮或肛裂，反复出血可导致贫血。

3、增加流产、早产的危险。排便过于用力可引起子宫收缩，有导致早产或流产的可能。

4、出现腹痛、腹胀或不适。妊娠晚期，便秘会越来越严重，若1～2周都未能排便，可导致孕妇腹痛、腹胀。严重者甚至可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。

5、产程延长，发生难产。有些便秘的孕妇在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至难产。

6、情绪不安、紧张、焦虑。便秘的痛苦以及对便秘的担忧会加重孕妇紧张、情绪焦虑，影响安胎。

孕期便秘原因

1、孕激素导致孕期便秘

妊娠后，尤其是孕后期，孕妇体内会分泌大量的孕激素–黄体酮，它可以使子宫平滑肌松弛，同时也引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢，导致孕期便秘。

2、腹壁收缩不足导致孕期便秘

孕妇在怀孕期间，腹壁肌肉张力低，收缩力不足，容易引发便秘。

3、恐惧感加剧孕期便秘

许多准妈妈们在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得准妈妈们对排便产生恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。

4、高蛋白、高脂肪饮食导致孕期便秘

准妈妈们在怀孕期间会进食大量高蛋白、高脂肪的食物来补充营养，而忽视蔬菜的摄入，这就导致胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑，从而导致孕期便秘症状的发生。

5、活动量过少加重导致孕期便秘

准妈妈们普遍存在一个错误的观念，惟恐多活动会伤了胎气，加上家人们的心疼，往往日常活动量急剧减少，整天坐着或躺着，使得蠕动本已减少的胃肠对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。

6、增大的子宫压迫大肠导致孕期便秘

由于准妈妈们在怀孕期间子宫不断增大，重量增加，压迫到大肠，造成血液循环不良，从而减弱了排便的功能，食物残渣在大肠内滞留时间较长，水份被肠壁吸收过多，致使最终形成的粪便干燥、坚硬。

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