孕妇产前抑郁 失眠是罪魁祸首

孕妇产前抑郁有啥影响？孕妇抑郁是什么因素导致的呢？专家指出，孕妇抑郁，往往是由于睡眠不良引起的，生活中，总有一些孕妇，会因为这样或是那样的问题，而导致睡眠状态欠佳，以至于全家人都为此担忧不已。那么，孕妇产前抑郁有啥影响？下面一起来了解一下，孕妇的自我调理方法。

到了妊娠后期，许多孕妇常常会发生抽筋，这也会造成孕妇失眠。因为抽筋可能与局部血液循环、血液酸碱度有关，例如如果饮食中甜食和肉食过多，都很容易让血液偏酸性，引起电解质的不平衡，造成局部肌肉抽筋。所以多吃蔬菜和水果，少吃动物性蛋白质、精淀粉（如白面包、白米饭、甜食等）是可以解决血液酸碱度不平衡状况，避免抽筋，帮孕妇入睡的有效方法。

孕妇产前抑郁有啥影响？专家强调，长期压力过大、情绪紧张、妊娠反应等因素，均可造成孕妇经常失眠，如果孕妈咪总是失眠，不仅对自身健康有影响，还会危害到胎儿的早产，甚至是正常生长发育等。所以，在怀孕期间，孕妈咪的睡眠健康问题，一定要引起本人，及家人的特别关注和重视。

以上内容就是对“孕妇产前抑郁有啥影响”的相关问题的介绍，相信大家看过之后，希望对大家能有所帮助。专家建议，孕妇产前抑郁，最好住院做全面系统的检查，做到明确诊断，对症治疗。有的患者断断续续的治疗，这样不利于病情的康复，一定要做到足量、足疗程的规范治疗，这样才能快速稳定彻底的康复。

以上是关于孕妇产前抑郁 失眠是罪魁祸首相关的内容，更多相关信息请咨询本站专家。