产后月经不调三大症状 推荐食疗方调理月经

产后月经不调怎么调理？产后调理月经，新妈可以从饮食入手，那么产后月经不调吃什么好呢？下面一起来看看孕妈之家推荐的5款食疗方吧。

产后月经不调的症状

产后闭经

新妈妈产后闭经，首先得排除再次怀孕的可能。此外，产后由于长期哺乳，使血中泌乳激素增高，性腺荷尔蒙分泌素减低，也可能会导致产后闭经的现象。在排除了怀孕和哺乳的可能，对于断奶后仍不来月经的女性，采用雌激素、孕激素治疗一段时间后，月经一般可以恢复正常。有极少部分产妇分娩时出血过多会导致垂体功能受影响（席汉氏综合征），产后永久闭经，需药物长期治疗。

产后月经不规律

产后由于内分泌功能失调，有些新妈妈会出现月经不规律的情况，有时可能一个月来两次，有时却两三个月才来一次。因此，产后新妈妈应该要注意加强营养，避免过度劳累，同时还要记得保持愉悦的心情，避免情绪波动，以免造成内分泌功能紊乱，引发月经不调。

产后月经量过多或过少

产后由于卵巢低剂量雌激素持续分泌，使得子宫内膜增生、脱落，因此，大部分的女性在产后第一次来月经时，都会发现经量比平时稍多、经期稍长，这些都属于正常的现象。但如果产后第一次的月经持续增多，并且出血时间超过了一个星期还淋漓不尽，则应该到医院做进一步的检查，以排除子宫肌瘤或功能失调性子宫出血等疾病的可能。

产后月经不调怎么调理

1、生地鳖甲汤

材料：鲜生地，鳖甲。

做法：将鳖甲剖腹去头及内脏，切块，与生地一起放入砂锅内，加水适量，放人调料，炖熟，即可分次服用。

功效：滋阴清热。方中鳖甲性平味甘。善滋肝肾之阴，清虚劳之热；生地清热凉血。两物相合，共奏滋阴清热、凉血止血之功。本品适用于阴虚血热而月经先期患者。

2、乌鸡茯苓汤

材料：乌鸡，茯苓，红枣。

做法：将鸡洗干净，把茯苓、红枣放人鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤。每日1剂，分2次服完，月经前服，连服3剂。

功效：补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓。

3、木耳红枣瘦肉汤

材料：猪瘦肉，黑木耳，红枣。

做法：黑木耳用清水浸发，剪去蒂，洗净；猪瘦肉洗净，切块；红枣去核，洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，改文火煲2小时，调味即可食用。

功效：养血止血。适用于血虚之月经不调。证见眩晕，月经量多色淡，漏下不绝，形体虚弱，面色苍白，食欲减退；亦适用于缺铁性贫血、产后贫血、痔疮出血等。

4、豆豉羊肉汤

材料：豆豉，羊肉，生姜，食盐。

做法：前三味共置沙锅中煮至熟烂，加盐调味。每次月经前1周开始服，连服1周。

功效：温经散寒，养血调经。主治月经不调，属血寒型，月经后期，量少色暗，小腹冷痛坠胀，舌苔白。

5、两地汤

材料：鲜生地，鲜地骨皮，猪瘦肉。

做法：将猪瘦肉切片，与鲜生地、鲜地骨皮同放人砂锅内，加水适量，煎30分钟，加入调料，即可去渣饮汤食肉。

功效：滋阴清热。治阴虚血热引起的月经先期患者。

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