产妇痛经该怎么治

女性朋友们面对痛经的问题，都特别的心烦，也有的人甚至认为痛经是正常的，它对身体是没有伤害的，不得不说这种认知是错误的，痛经严重的时候是会导致不孕症发生的，那么严重痛经如何治疗呢?请看下面方法的介绍。

男性孕前健康检查中，基础的血常规、尿常规是优生优育的项目，通过这几项的检查，可以诊断有无血液病、肾病、糖尿病等炎症，除了基本的检测项目之外，还可以做精子检测，精子是判断男性有没生育的能力的一个重要指标。男性的检查项目会比女性的少一些，但建议进行细致的生殖器检查。检查之后，如果太瘦或太胖，也需要相应的进行增重或减肥。

严重痛经如何治疗

即使痛经发生了，还是可以采取一些办法来应对。积极治疗，原发性痛经需要使用药物治疗，最好在感觉到疼痛时就立即服用，止痛效果会更好，但止痛药不要盲目使用，如情况严重，最好到医院明确诊断，以免掩盖症状，延误病情。多了解一些卫生常识，消除对痛经的恐惧及紧张心理，保持轻松愉快的心情，多参加休闲活动缓解工作和生活压力。

痛经注意饮食均衡避免过甜或过咸的垃圾食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，少食冷饮和辛辣食物，并尽量少食多餐。补充矿物质，钾及镁矿物质，也能帮助缓解痛经。不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量。保持温暖，保持身体暖和将加速血液循环。

月经来时整个腹部都痛的人，则平日尤直注意饮食及营养，少食生冷油腻，可以维他命B群、酸奶、表飞鸣等调理肠胃。因贫血而引 起痛经的人，月经来时多有头晕或兼耳鸣、腹痛绵绵，则可以补充铁剂、深绿色蔬菜或偶尔喝一些白兰地酒，痛经可以逐渐改善。

上面介绍的这些痛经的治疗方法，我们一定要重视，大家可以运用到自己的病情当中去，同时也提醒大家，有长期痛经史的朋友们，可千万不要一味地依赖止痛药来止痛，时间长了还有可能会让自己的身体受到更严重的伤害。

专家提示

爬行这个动作对于改善痛经非常有帮助，因为它能够减轻子宫收缩带来的疼痛，在爬行的时候能够使腹部的肌肉得到放松，痛经的症状自然就能够减轻。如果家中有地毯可以在地毯里慢慢爬行，如果没有地毯在床上效果也是一样的，爬行的时候一定要慢，注重腹部的回馈。

下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。