催奶师

本文导读：什么是催奶师、催奶师的选择、催奶师催奶有效果吗、催奶师如何催奶、催奶师催奶手法等内容。

什么是催奶师

催奶师，想必大家以前很少了解过。这主要是奶粉食品安全频频发生，其中最大的受害者是我们的宝宝。为了宝宝的安全健康，很多年轻的妈妈都转向了母乳喂养，于是催奶师第一时间就成为了抢手的香饽饽。

催奶师，又称催乳师、揉奶师，是随着社会进步和分工发展而逐渐催生出来的，是指运用生理、中医、营养等相关知识，通过饮食、按摩、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳，乳少，乳汁淤积等问题并进行母乳喂养指导的从业人员。

正规合格的催乳师需要掌握以下知识和技能：

1、催乳师的KSAO职业素质 

2、乳房的解剖与生理 

3、母乳喂养 

4、母婴异常与哺乳 

5、影响泌乳的因素 

6、与催乳有关的中医理论知识 

7、催乳常用的技术与方法 

8、催乳技术实操练习 

9、催乳师培训指导

证书颁发

参加培训，经过国家人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心组织的理论笔试、实操技能考核（高级催奶师增加案例分析答辩考核）成绩合格者，统一颁发中华人民共和国人力资源和社会保障部催乳师或高级催乳师岗位培训合格证书，证书统一编号，全国通用，可在人力资源和社会保障部官方网站查询。人力资源和社会保障部催乳师职业培训证书。

等级申报

目前催乳师的岗位等级分为初级、中级、高级、师资级4个等级。

一、中级催乳师申报条件：

1、初中以上学历，取得育婴员、育婴师、高级育婴师、母婴护理等国家职业培训证书； 

2、从事母婴护理相关工作1年以上。 

二、高级催乳师申报条件

1、中专以上学历，取得育婴师、高级育婴师、母婴护理等国家职业培训证书； 

2.、从事母婴护理工作3年以上，有实际从事催乳服务工作的经验。

催奶师的选择

催奶师又称催乳师、揉奶师。所谓的催乳师就是通过饮食、按摩、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳、乳少等症状的专业护理人员。自从奶粉安全事件层出不穷的时候，催奶师这个行业突然走俏起来，妈妈的乳汁是宝宝最好的营养,是每一位妈妈为自己的宝宝首选的健康食物。自然催奶师在这个时候起到很重要的作用，但是腿与催乳师的选择，也许妈妈们都不是很了解的。

首先我们选择催乳师之前要明白，你是否适合选择催乳师进行催乳：

第一，如果你在孕期乳腺发育良好，出生3天内，即乳汁充盈且乳房无硬块出现，这样的妈妈就不需要催乳师按摩，自我按摩即能保证宝宝充足的乳汁。

第二，如果妈妈在孕期非常辛苦，压力过大，乳腺没能发育地完好，产后3天还不见初乳下来。或者妈妈患有乳腺增生，或高龄产妇，就需要专业的催乳按摩来帮助泌乳，减少痛苦。

第三，在选择催乳师的同时一定要选择专业有资质的催乳师，乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，如果任凭非专业者胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。所以在选择催乳师可不能随意。

催奶师催奶有效果吗

催乳师是指采用人身经络调理、中医按摩推拿等技术手段，为产妇产后少乳、无乳、乳房胀痛、乳汁淤积、乳腺管阻塞、急性乳腺炎等哺乳期乳腺症状妇女提供催乳保健服务与乳房美体。但对于催奶师真的能催奶吗？还是有不少妈妈抱有疑问的态度的。

催奶师按摩催奶原理：

按摩催奶的原理是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。催奶另外常用的方式是食用可促进奶汁分泌的食物。

所以对于奶水不足的妈妈来说是可以尝试的

虽然催奶的小偏方、食疗等方法，但是着一些土方法并不是所有妈妈都适合，同时也不能轻易使用。如果你要选择催奶师一定要选择专业有资质的催乳师，因为乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，如果任凭非专业者胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。

催奶师如何催奶

很多妈妈很好奇催奶师是怎么催奶的，只知道催乳师就是通过饮食、按摩、心理等技术和方法，帮助产妇解决无乳、乳少。那么具体催奶师是怎么催奶的呢？

1、做好清洁工作：清洁是必须要做的工作，认真清洗干净双手是防止手上带来的细菌被宝宝吸允。

2、用手指仿婴儿吮吸：仿照婴儿吮吸方式，食指与中指轻揉乳头根部，经过刺激乳头，通常会有一滴滴乳汁出来。

3、对乳房初步检测：用四指轻按乳房四周，这可以对乳房进行初步的检测，看看乳房是否有硬块。

4、正确挤按位置：拇指与食指放在乳晕的两侧，3点和6点方向（或者12点与6点方向），保持拇指、食指、乳头三点一线。

5、拇指食指向下施压：拇指与食指的力道要轻，尽量保证匀速向下，为下一步做准备。

6、模仿吮吸原地挤奶：同样仿照婴儿吮吸的方式，用拇指与食指轻轻的往上滚动，通常就会有乳汁流出，注意力道要轻、匀速。

催奶师催奶手法

乳房是女性身体一个非常脆弱敏感的部位，它富含神经组织，加上产后正是乳腺充血的泌乳阶段，此时尤其脆弱，所以催奶师在催奶时手法要求是相当之高的，并不是随意胡乱揉捏，就可以催奶的如果胡乱揉捏，极有可能导致乳腺管破裂。那么催奶师的催奶手法是怎么样的呢？

普通手法：

第一步：促进乳腺管通畅

方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩

第二步：使乳晕、乳窦变柔软

方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。

第三步：加强泌乳反射。

方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

特殊手法

第一步：缓解乳汁淤积

方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩

第二步：消退乳晕及周围组织硬结。

方法：一手置于乳晕外测，拇指和示指垂直按压，另一手根据乳腺管走行，用挤奶的方法进行按摩，至使乳晕渐渐变软。

第三步：改善乳头短、平、凹陷者

方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩

专家提示

催奶的食物是有很多，一般建议产后多吃汤汤汤水水的食物，喝多了奶水就会来。同时建议饮食要均衡、多样化，可以吃猪蹄炖黄豆、猪蹄炖通草、鲫鱼汤、木瓜汤等等，这些都可以发奶，另外还可以吃黄花煮面。如果奶水很少，也可以吃点发奶的中药，如王不留行、通草，还可以吃点阿胶、红豆、薏米等等补血补气，血气充足，奶水才会足。建议产后一定要勤喂奶，按需哺乳可以刺激乳汁的分泌增加奶量。

产后的女性一定要注意保持愉悦的心情，要对自己充满信心。而且要多吃一些汤水类食谱，比如黄豆炖猪脚，香菇老鸡汤，丝瓜鲫鱼汤等等，这些食谱都有助于奶水的分泌。

催奶的食物有很多，熬制成汤下奶的功效会更加。一般常见的有猪蹄，花生米，鲫鱼，排骨，公鸡等。熬制汤时，可以放入少量的红枣或者枸杞，都能起到下奶的作用。当然平时也可以多吃一些豆制品以及乳制品，都有助于下奶。但是要避免吃一些有减少乳汁分泌功效的食物，包括韭菜，苦瓜，地瓜，芹菜等。平时还不能喝麦芽水，绿茶，咖啡等。

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