孕期性生活姿势

当小生命开始孕育后，准爸准妈就要多加注意生活细节，其中就包括夫妻生活。但是不少人对于孕期性生活存在一定的误区，要么完全列为禁区止步不前，要么随心所欲满不在乎，但事实上，这两种心态都不可取。如何对待孕期性生活才科学呢？孕期性生活到底要采取什么姿势比较安全呢？

孕期性生活参考姿势

1.侧卧位：男女分列两侧，男方从女方后面进入。

2.后侧位：男女均采取跪姿，男方从女方后面进入。

3.女上男下：女方采取骑坐姿势身处上位，方便掌握深度和角度。

4.传统男上女下：在上的男方要用双臂支撑身体，与准妈妈的腹部保持一定距离。

不论采取何种体位，孕期性生活的一个重要原则就是不能对孕妇的腹部形成过大的压力。具体而言，到底采取何种姿势，准妈妈们可以视自己的情况而定。

孕3月内性生活的最佳体位

首先需要提出的一点是，如果孕妇身体有异常情况或存在流产史，那么建议孕早期不要进行性生活，因为此时性交对胎儿的稳定会构成一定威胁，可能会诱发流产。

如果孕妇自觉身体状况无恙，可以咨询下医生，如果医生认为可以适当性生活，那么也要减少性交次数。而体位的选择上可以和孕前一样，因为此时下腹并未高高隆起，所以不用担心压到腹部威胁胎儿安全，具体的体位以减少插入深度为宜，如此可以降低对子宫的刺激。

孕5-8月性生活的最佳体位

整个孕中期应该是孕妇性欲比较强的一个阶段，此时身体健康的准妈妈适当进行性生活可以放松身心，满足需求。在体位的选择上，一是要避开孕妇逐渐隆起的腹部，二是要避免插入过深。比较推荐的体位有以下几种：

1.后侧体位：双方同向侧躺，男方拥有更多主动权，深度的把握比较自如，不易影响胎儿。

2.前侧体位：双方对向侧躺交合。好处是不会使腹部压力过大，也不会担心插入太深。

3.前坐体位：这种体位是双方坐着完成的，所以安全性比较高，深度调整灵活，也不会压迫到腹部。

4.后背体位：这种体位要求女方在前，男方在后。这样就不用担心腹部的负重问题了，而且男方能够根据双方需求变换深度。

孕8月以后的最佳体位

就孕晚期而言，医生可能会建议杜绝性生活，因为此时性交可能会引起早产、流产等严重情况。但现实生活中，孕晚期继续性生活的夫妻不在少数，如果准妈妈自觉身体状态较好，而且没有异常妊娠情况，在咨询医生之后可以偶尔进行性生活，但这个时候得特别注意不要压迫到女方腹部。

建议女方在前，男方在后环抱，推荐体位：

后坐体位：男女双方均呈坐姿，女方进一步坐在男方大腿上，并且后背贴紧男方。需要注意的是男方要控制好插入的速度和深度，避免动作太剧烈。

孕期性生活姿势推荐

1.调羹式

调羹式是女方侧身平躺，同时双方紧靠在一起，然后男方自后方插入的体位。采取调羹式的好处是不用担心压迫腹部，尤其在是当女方腹部隆起很高的阶段。在结合过程中男方可以有一些互动的小动作，比如抚摸亲吻颈背，刺激乳房等等。

2.蛙跳式

蛙跳式要求女方分开两腿，身体微倾以跪姿与男方结合。因此男方插入的方向是在后面。为了增加亲密度，男方可以轻抚女方背部，并随时调整抽插的力度和深度。有些女性承受男方全部重量比较困难，所以推荐这个体位，因为可以避免男方的重量对腹部产生太大的压力。

3.跨腿式

有些女性在孕中期时进行性生活的愿望会变得比较强烈，但是采取之前的体位往往会有风险，而这种体位正好可以满足。男方以马步状分开双腿，女方跨坐其上，用双手抱住男方背部或者找到支撑点来稳住自己。采取这种体位的话，双方的互动性比较好，女方能够自主控制节奏，女方不方便的话，男方可以协助其上下移动。

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