怀孕了还能喂奶吗

本文导读：怀孕了还能喂奶吗、正确的喂奶姿势、喂奶前要做什么准备、喂奶有哪些注意事项、喂奶期间吃什么等内容。

怀孕了还能喂奶吗

因为女性在哺乳时，会有“催产素”分泌，而催产素能够引起子宫收缩，在怀孕期间出现非正常宫缩，会对胎儿健康产生风险。但具体情况还要因人而异。下面就介绍怀孕后不宜哺乳的情况。

1、曾经早产过或曾经怀孕时需要安胎的孕妇，以及怀有多胞胎的情况。

2、在怀孕期间产生过不正常宫缩，腹内的胎儿体重等指标没有明显增长。

3、如果怀孕期给孩子喂奶时有出血的情况，就要马上停止哺乳，并且到医院就医，一定不要忽视喂奶对腹中胎儿的影响。

4、在怀孕期间情况不稳定的孕妇，则建议给孩子断奶。在怀孕期间胎儿对各种营养的需求是很高的，为了孕妇以及胎儿安全，最佳选择便是给大宝宝断奶。

妈妈们在孕期喂奶时无需让大宝宝喝饱，而是将喂奶形式化，转化为对孩子的一种安抚手段。只要在相应的时候让宝宝含着吸吮一下，就能把孩子安抚下来。想要孕期喂奶的妈咪们，也要根据宝宝的年龄转换饮食，不要让宝宝的饮食全都依赖于母亲喂奶，而是把喂奶当成孩子的零食就好了。

正确的喂奶姿势

喂奶是件比较累的差事，年轻妈妈掌握正确喂奶姿势，就会在哺乳期对母婴大有好处。不但可以让母婴都能舒适，还可以有效避免乳房疼痛的发生。下面孕妈之家就介绍一下正确喂奶姿势。

1、橄榄球式：将宝宝放在身旁胳膊下，孩子面朝母亲，嘴的位置到乳头高度，妈妈轻轻托起宝宝的身体上部。引导孩子找到乳头。这种喂奶方式避免了孩子压到母亲腹部，十分适合破腹产后的母亲喂奶。

2、半躺式：让孩子横倚在妈妈腹部，脸朝母亲，可以给孩子垫个靠枕。妈妈需要垫高上身，斜卧在床上；轻轻托起孩子的背部，手放在孩子身后的靠枕上，让孩子方便吮吸妈妈乳头。这种喂奶方式对于刚刚分娩，不便起身的妈妈最为合适。

3、侧躺式：妈妈半躺，将上身垫高，一只手扶住宝宝，让其横在妈妈的腹部，孩子的脸朝向母亲，另一只手抱着孩子；让孩子的嘴可以吃到奶。这种喂奶方式适用于剖腹产、难产的母亲。

给孩子的喂奶姿势除了一些不变的原则外，其他的可以根据妈妈和孩子的喜好来进行。妈妈应该多观察孩子在吃奶时的反应，以便做出最佳的调整。

喂奶前要做什么准备

现在很多新手宝妈认为给孩子喂奶是很容易的，觉得只要有奶给孩子吃就可以了。但是，这种观点是错误的，给孩子喂奶也是有一些准备工作的，而且这些准备工作还很重要。

1、要记录好孩子吃奶的时间和次数等情况，用来掌握给孩子的喂奶时间。

2、应该准备喂奶所用到的喂奶衬垫以及专用胸罩等物品。

3、哺乳前用毛巾热敷胸部，可以促进排乳，从而减少孩子的吸吮时间。喂奶前避免用刺激性的洗涤用品解除乳头。

4、哺乳时最好把乳头连同乳晕大部放入孩子嘴里，可以有效减少牵扯力，这也可以让孩子快些吃饱。

5、结束前轻压孩子下巴，让孩子自然停止吮吸，不可硬拽，否则可能会给胸部造成损伤。

6、哺乳后可以在乳头上抹一些乳汁，能够起到保护乳头的功效。

在哺乳期，孩子的母亲一定要摄入足够、均衡的营养。并且要养成良好的哺乳习惯。不要一哭就喂奶，要定时定量，否则会造成孩子消化不良。

喂奶有哪些注意事项

给孩子喂奶也是有很多讲究的，年轻的妈妈们在喂奶时一定不能随心所欲，要采取科学的方式。那么，喂奶该注意哪些问题呢？下面孕妈之家就给大家介绍一下。

1、情绪变化过于强烈不能够马上哺乳。人在情绪剧烈变化时，身体里代谢状况和平时是有变化的，会对乳汁质量造成不良影响，这时喂奶不利于孩子健康。

2、洗澡后不宜喂奶。是冬天大家都喜欢洗热水澡，哺乳期的妈妈也不例外。热水澡后马上就喂奶是不适宜的。因为洗热水澡会产生“热乳”，这是对婴儿有伤害。与其相反，冷水澡后，母亲因为冷水的刺激，乳汁也会发生变化，这时喂奶会让婴儿产生不适。

3、运动之后不宜喂奶。女性在哺乳期的时候，运动后的乳汁中会产生乳酸，并且运动量越大，乳酸产生越多。虽然乳酸不会损害孩子的健康，但是会使乳汁变酸，容易引起孩子厌食。

以上介绍的注意事项，希望哺乳期的妈妈们能够尽量避免。一般情况下，只要孩子的母亲休息二十分钟左右，就可以给宝宝喂奶了。

喂奶期间吃什么

在喂奶期间，妈妈们不但要摄入自己需要的营养，还需要负担起宝宝的需要。这使得哺乳期妈妈的饮食就要讲究一些了。下面孕妈之家给大家介绍一下，喂奶期间吃什么比较好。

1、妈妈应该多吃些含水量高的食物。比如滋补汤、养生粥之类的，用以弥补乳汁中流失的水分。营养高的肉类炖汤或豆类以及蔬菜菜汤，能促进妈妈奶水分泌，汤的量要根据乳汁情况来做调整。

2、蛋白质的来源要保证一半来源于肉食。猪蹄汤很适合哺乳期妈妈食用，它不但蛋白质含量丰富，有活血、补血的功效，还有通乳的效果。

3、营养摄入要多样化、均衡化。吃的食物种类尽量丰富一些，一定不能偏食。

4、哺乳期要少吃盐，杜绝腌制食品和刺激性大的食品。对于咖啡、酒类要尽量免饮用。否则便会通过乳汁损害宝宝健康。对于具有抑制乳汁分泌功效的食物，要敬而远之，比如人参和韭菜等。

处在哺乳期的妈妈，为了宝宝和自己的健康，要补充好自己和哺乳所需的营养，切忌偏食和贪食。在日常生活中要细心，在食物摄入方面不要随心所欲。

专家提示

作为优质母乳，它所含有的营养物质主要有：充足的碳水化合物，这是妈妈和宝宝能量的来源，米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物；优质的蛋白，蛋白质是宝宝生长发育的基础；适量的脂肪，不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与婴儿的大脑发育；足够的矿物质；必须的维生素，深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A，适当的晒太阳可补充维生素D，瘦肉、蛋、肝、粗粮、蘑菇等可提供维生素B，新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。

母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物，含有婴儿所需的所有营养和抗体，保证婴儿的正常健康发育。特别是母乳含有百分之五十的脂肪，除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪。另外，，丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和帮助消化。

医学研究指出，哺乳会刺激“催产素”分泌，催产素是一种会让子宫收缩的激素，而在孕期若有不正常宫缩，会使胎儿健康有疑虑，但亦有医学研究发现，子宫内的催产素接收器，在怀孕24周前不会活动，所以才会有在怀孕后仍可哺乳的说法。

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