怎么调理应对下巴长痘方法

痘痘是一种常见的肌肤问题。那么你知道日常生活中，应该如何调理应对下巴长痘呢？

下巴顶着红红疙瘩，那可真是大煞风景了。那么下巴长痘痘是什么原因造成的？下巴长痘看上去非常的难看，一旦把痘痘弄破，还会担心留下痘印。下面，孕妈之家就来告诉你下巴长痘痘是怎么造成的？该怎么调理下巴长痘痘的问题吧！

【 下巴长痘的原因】

下巴长痘的原因1：螨虫的感染

成年男女面部螨虫感染率在97.68%以上！皮肤上感染大量螨虫后会感觉鼻子、脸会有轻微的瘙痒感觉，螨虫造成毛孔堵塞后就会出现黑头，之后毛孔就会慢慢变粗，皮肤开始由中性转为混合性，再变为油性，脸部及下巴上就会长痘痘。

下巴长痘的原因2：内分泌紊乱

下巴是女人最容易长痘痘的地方，内分泌紊乱是不可忽略的原因，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

下巴长痘的原因3：体内代谢失衡

体内毒素长期的积累过多，影响体内器官的正常功能，导致内分泌失调等各种症状，就可能引发痘痘问题。这时，首先要排毒，慢慢调理，这是根治痘痘必然的经过。

下巴长痘的原因4：皮肤油脂旺盛

皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔。毛孔被堵塞后，皮脂腺分泌物无法排除，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

【 下巴长痘怎么调理】

下巴长痘怎么调理1：定期去角质

去除堆积在毛孔的角质，可加强促进细胞新陈代谢，避免角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生粉刺。

下巴长痘怎么调理2：每天洁面必须彻底

下巴是比较容易出油的地方之一，如果平时下巴容易长痘，就要检查你的洗脸方法是否彻底啦，如果不彻底，油脂污垢堵塞了毛孔，痘痘就不可避免了。所以每天洗脸时，要注意在下巴的位置按摩几秒钟，让污垢被全部带走。

下巴长痘怎么调理3：洁面后需保湿

现在是冬天季节，天气特别干燥，所以洗脸后如果不注意保湿，肌肤缺水后就会分泌更多的油脂，所以洁面后，保湿是必须的护肤程序，如果你的皮肤比较油腻，就工选择清爽的保湿化妆水和保湿乳为肌肤补充水分，并锁住水分哦。

下巴长痘怎么调理4：使用适合的护肤品

使用含有控油、抗菌功效的保养品，也能够帮助肌肤对抗痘痘的产生。其中，添加苦参、百部等多味具活性祛螨、杀菌消炎中药成分的苦参本草净螨膏，不但能有有效抑制痘痘滋生，还能够调节肌肤皮脂腺的分泌，平衡油脂分泌，疏通并收敛毛孔。多重营养的提供促进肌肤的细胞活力，使肌肤恢复紧致、活力。

下巴长痘怎么调理5：减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品

这一类食物容易激发青春痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

下巴长痘怎么调理6：保持充足睡眠

熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使青春痘的形成。

下巴长痘怎么调理7：能不化妆就不化

化妆是爱美MM必须的，但是长期的化妆，会加重肌肤的负担，彩妆化妆品有些会堵塞毛孔，让痘痘有机可趁，如果你实不忍不住不化妆，就化个淡化，化妆品一定要选择优质的，而且睡前千万要记得卸妆哦。

下巴长痘怎么调理8：一周做一次清洁面膜

清洁面膜能带走毛孔深处的油垢和污垢，一周使用一次，可以疏通毛孔，让面部更加清爽干净。但是一周只能一次哦，过度清洁可是会让皮肤越来越薄的，严重的还可能演变为敏感肌肤呢。

下巴长痘怎么调理9：调节内分泌

MM们只顾着加班拼业绩，不管熬夜对肌肤伤害有多大，结果经常熬夜，就导致内分泌失调，痘痘自然就蹿上了下巴。所以要防止下巴爆痘，就要按时休息，不熬夜。保证充足的睡眠。

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