哪些生活习惯导致长痘痘

痘痘是让很多爱美女性都烦恼的肌肤问题。那么你知道哪些生活习惯会导致痘痘呢？

虽然已经做足了保养功课，但还是会有突然冒出来的讨厌痘痘。那么，现在就向大家传授有效改善痘痘&痘印的正确护理方法。认真地学习，一起从痘痘漩涡中解脱出来吧。

1.化妆用品&枕头套超过1个星期才洗

NG杂菌都留在皮肤上面！

不清洗的海绵和笔刷，还有枕头套和床单，都是会把杂菌带到皮肤上的东西。多多勤洗才能保持清洁。

2.是干燥性肌肤，所以要用油滋滋的保湿护理

NG粉刺菌最爱的就是油分了！

油脂和乳液涂太多而残留于肌肤便成为了引发痘痘恶化的一大原因。要对油分加以控制并补充足够的水分。

3.痘痘冒出来了才急匆匆的做保养

NG检讨生活习惯是先决条件！

如果有着不良的生活习惯就算治好了也会很快再复发。与其这样的话，还不如好好检讨一下生活习惯，用心护理出不易长痘痘的健康肌肤才是。

4.由于防晒产品会给皮肤负担所以长痘痘的时候就不涂了

NG要牢牢保护肌肤不受紫外线侵害！

痘痘不但会因为紫外线而更加恶化，还有可能在外部刺激下有所反应。选择低刺激性的防晒产品，及时地补涂才是正解。

5.闷闷不乐烦恼事一大堆

NG精神压力会给皮肤造成很大的负担！

过于烦恼，是导致自律神经紊乱的原因。有意识的采取正面思考方式，进行适量运动和旅行，购物之类的活动来转换一下心情。

6.太忙了总是睡眠不足的样子

NG对于促进皮肤再生来说睡眠非常必要！

为了提高肌肤代谢能力，睡眠是绝对少不了的。在成长激素分泌旺盛的22点~2点之间上床，拥有7小时以上的睡眠是最理想的。

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