夏季既美容又去痘的4类食物

炎炎夏季，想不想去除脸上的痘痘啊？一起来看看这几类既美容又去痘的食物吧！

◆野菊花-药理实验证实，野菊花是自然“抗菌素”，能抑制和杀灭数十种细菌。因此，被广泛用于治疗人体内外各种炎症。青春痘初起出现红肿时，用野菊花水洗面，可迅速操控局部炎症，防止由青春痘所致的色素沉着。

◆金银花-含有樨草素，能强力渗透毛孔，具有明显的抑菌和杀菌作用。还能防止毛囊皮脂腺导管过渡角化而致栓塞，有利于皮脂的正常排出，防范皮脂淤积而形成粉刺。

◆连翘-连翘抗菌谱很广，有明显的抗炎作用，可促进炎性屏障的形成，降低毛细血管通透性，减少炎性渗出，消除青春痘引起的局部红肿。对皮脂腺分泌有一定的抑制作用，减少皮肤过渡油腻，对油性皮肤有改善肤质的效果。连翘能爱护正常皮肤，减少青春痘和毛囊炎的发生。

◆苦参-清热、泻火、解毒、祛湿、止痒效果明显，对初起的青春痘能消除红肿。还能抑制皮脂分泌过多，减少皮脂淤积而形成粉刺，维持皮肤平滑光洁，是防止青春痘的主要药物之一。

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