kiv
美容护肤导师
长痘能吃和不能吃的食物
长痘痘要吃什么才好呢？长痘痘饮食有什么禁忌呢？想要彻底去除痘痘，并且不再复发，饮食上的调理必不可少。
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长痘痘要吃什么才好呢？长痘痘饮食有什么禁忌呢
？想要彻底去除痘痘，并且不再复发，饮食上的调理必不可少。
青春痘患者应多吃维生素含量多的食品
。特别要注意补充维生素A、B
2、B
6、C、E。因为维生素A对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被痤疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复痤疮。
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- 简介擅长上班妆、宴会妆、新娘妆。
- 特长帮助解决上千人解决皮肤问题，可以快速淡斑美白去黄、去暗沉。解决肌肤干燥、粗糙缺水、痘痘油腻等肌肤问题，精通面部拔筋按摩手法，放松肌肤，促进营养吸收，打通毛孔阻塞，预防肌肤松弛、皱纹，提拉紧致肌肤。
- 成就研究人体皮肤构造学，学习专业的护肤知识和皮肤营养学，凭借过硬的专业知识，成功帮助上万名姐妹解决了皮肤问题，帮助她们重新找回美丽与自信，获得广大爱美人士的喜爱。
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