怎么喝茶美白肌肤方法

肌肤的健康离不开日常的饮食保健。那么你知道日常生活中，怎么喝茶美白肌肤方法呢？

茶叶中含有各种维生素，其中维生素C的含量很多。众所周知，维生素c有着很好的美白效果。所以想要美白，改善压皮肤，那就开始喝茶口巴。并且市面上可供选择的散装美白茶很多，可以据自己的口味，买回家，自行冲泡饮用，就可以很轻松地得到白白的皮肤喚。

市面上虽然有很多美白的产品可供需要美白的人选用，并且有的产品既便宜又好用。但是在这里，我们要提醒大家，在用美白产品的时候，—一定，要选择适合自己的产品。不然即使美白了，却长了痘痘，或者让皮肤变粗糙，也是不划算的。下面是我们搜寻的让脸美白的方法，非常好子用噢。

在睡觉前，可以贴几分钟的黄瓜片，一个月下来，您的脸就会白嫩光滑。

睡前可以用化妆水浸透化妆棉，然后把化妆棉敷在脸上20分钟，每周3次，那么您的皮肤就会有想不到的清透水亮。

每天起床后坚持喝2大杯水，其中一杯加一些食盐，就可以起到清理肠胃的作用。

刃记，切记，出门前一定要擦防晒霜和隔离霜，并且回到家后要记得立即卸妆。

洗脸的时候，可以采取冷热交替的洗法，这样不仅仅可以让肌肤保持干净，还能让毛细孔变小、变细。

每天都要多喝水，不可熬夜，并且少吃油炸类的食品，这样才能保持皮肤的清洁。

据医学报道，阳光中的紫外线特别强，所以我们为了美白的需要，在擦防晒乳的时，还要打伞，戴太阳帽，即使是在阴天，要采取防晒的措施。

想要美白的人，可以经常喝薏仁粉茶。且薏仁粉还苇有对身体减肥的效果。

※美白淡斑茶

药茶配方：牡丹花、玫瑰花各少许。

制作方法：把以上物品放在杯中用沸水冲泡，即可饮用。

饮用方法：每日3次。

药茶功效：能美白去斑，适合面部黄气重、有色素沉着的人。

※白雪公主茶

药茶配方：玫瑰花、红茶适量。

制作方法：把以上2味放在杯中用开水冲泡后，即可饮用。

饮用方法：每日3次。

药茶功效：有缓和情绪、养颜美容的功效，可以调血气、和胃养肝、美白祛斑。

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