面色发黄吃什么?7道美食改善

摘要俗话说,一白遮三丑,脸色发黄总是让很多女性心烦,有时用了很多“去黄气”的产品,却总是不见效。脸上发黄有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。不想当“黄脸婆”,养成健康的生活习惯,外加饮食调养非常重要。以下七种家常食物,有助于改善脸色发黄

俗话说,一白遮三丑,脸色发黄总是让很多女性心烦,有时用了很多“去黄气”的产品,却总是不见效。脸上发黄有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。不想当“黄脸婆”,养成健康的生活习惯,外加饮食调养非常重要。以下七种家常食物,有助于改善脸色发黄

俗话说,一白遮三丑,脸色发黄

总是让很多女性心烦,有时用了很多“去黄气”的产品,却总是不见效。脸上发黄有些是因为不良的生活习惯造成的,有些可能是器质性问题。不想当“黄脸婆”,养成健康的生活习惯,外加饮食调养非常重要。以下七种家常食物,有助于改善脸色发黄。

面色发黄吃什么?7道美食改善

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 枸杞酒酿蛋:富含维生素

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素A的含量特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

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