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经常保持微笑可让你肌肤净透白

摘要女孩子经常微笑不仅让你保持好心情还能让你肌肤变得净白。负面情绪引发的毒素是扼杀肌肤细腻、美白、光泽的大敌，憔悴的气色和黯然的神情，不是吃燕窝鱼翅能挽救的，更不是用昂贵护肤品保养的。

女孩子经常微笑不仅让你保持好心情还能让你肌肤变得净白。负面情绪引发的毒素是扼杀肌肤细腻、美白、光泽的大敌，憔悴的气色和黯然的神情，不是吃燕窝鱼翅能挽救的，更不是用昂贵护肤品保养的。

干刷身体的好处可谓多多。一方面可以去除身体肌肤老废的角质，老旧角质是阻挡肌肤水润透白的大敌，另一方面可以促进血液循环及新陈代谢，有助体内废物毒素的排除，从根本改善肌肤的状况。

Tips：每日洗澡前，用质地柔软的身体刷子，从小腿正面及背面开始向上刷，然后是大腿、腹部打圈干刷、从脖子往下刷到前胸、从臀部向上刷到背部、从手指向上刷到肩膀及腋下。

　身心排毒水的力量

泡澡是舒解压力、滋润身心最好的方法之一。在无重力的温热水中，肌肉放松，血液流通，毛孔舒张，毒素无所遁形。水的包覆同时也会予人“被呵护、关爱”的温暖感觉。此外，水能舒压，压力越大，要喝越多的纯水，以保持血液畅通地流动，冲刷滞留囤积的毒素。每日1200-1500c.c.是健康的饮水量。

Tips：在进入浴缸前，加5-6滴杜松精油，或3滴杜松和3滴葡萄柚精油于水中。

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